Пити воду без жажды виявилося небезпечно

Турецький нефролог Серкан Йілдіз заявив, що обильне пиття води, яке дуже рекомендують безліч фахівців, насправді шкодить організму. За його словами, рідина вимиває дуже багато необхідних для нормального функціонування елементів.

Зокрема, він зазначив, що вимивається натрій, якого в крові людини має бути в нормі 135-145 мілімолів на літр. За словами експерта, у разі нестачі натрію у людини може наступити відруєння водою, яке називається гіпонатріємія.

Багато рекомендують заповнювати недолік натрію великою кількістю солі, проте Йілдіз застерігає, що це може нанести вред людям із захворюванням серця та почок. Не вірні, за словами нефролога, і заяви про те, що вживання великої кількості води сприяє погіршенню.

Джерело lady.kyiv.ua