Деякі з нетерпінням чекають ранкової чашки кави, а інші вважають за краще зелений чай, який також забезпечує приплив енергії після нічного відпочинку, але більш плавний. Щодо кофе, то її вибір досить великий: від видів зерен до методів приготування. Однак головним недоліком напою є її здатність викликати дискомфорт у кишечнику та лишню нервозність.

З іншого боку, проблема зеленого чаю полягає в тому, що він досить часто не може задовольнити смакові рецептори. Однак ситуацію можливо виправити, якщо скористатися трюком, який зробить напій не лише смачнішим, а й максимально корисним.

Зокрема, фахівці рекомендують додати до нього трохи свіжого імбиру, меду, дольку лимона і навіть трохи куркуми. Наприклад, імбир і куркума мають протизапальні властивості, які можуть надавати лікувальну дію на весь організм. Крім того, вони покращують травлення, допомагають при хронічному нетравленні шлунка і знижують частоту кислотного рефлюксу.

Нове дослідження також показало, що якщо заварювати зелений чай при температурі від 75 до 80 градусів за Цельсієм, то можна активувати його здатність знижувати артеріальний тиск.

Цей самий ефект досягається, якщо напій нагріти до температури 37 градусів. За словами вчених, вся справа у білку KCNQ5, який також називають “білком калієвого каналу”. Саме він допомагає нашим клітинам контролювати кількість одержуваного калію. З’ясувалося, що нагрівання чаю відкриває цей канал, що, у свою чергу, дає клітинам можливість вивільняти іони мінералу, які знижують кров’яний тиск.

Джерело lady.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!