Саме зараз такий період, коли різні штами грипу на піку своєї активності. Не малу роль у профілактиці будь-якого типу грипу відіграє підвищення місцевого імунітету. ГРВІ та грип, найчастіше, поширюються повітряно-крапельним шляхом, а тому саме ротоглотка та носоглотка приймають на собі основний удар.

А які повсякденні “ритуали” здійснюють люди, тим самим знижуючи імунітет верхніх дихальних шляхів?

Грошові купюри, гаманець

Найбрудніша річ на планеті — це грошова купюра. Не монети, а саме паперові банкноти, на яких може накопичуватися до мільйона різних бактерій. Тільки вдумайтеся: вирус грипу, який потрапляє на грошову купюру разом із виділеннями хворого, може існувати на папері до сімнадцяти днів. Ймовірність захворіти на гроші дуже маленька, однак, чіпаючи гроші не помивши руки, торкаючись рота чи носа, людина примушує свій імунітет працювати з триразовим зусиллям. Мийте руки з милом, не чіпайте грязними руками обличчя.

Телефони, планшети, ноутбуки

Саме на гаджетах скупчується величезна кількість бактерій. Порада: щодня обробляйте поверхню гаджетів антибактеріальними засобами, можна влажними салфетками. Якщо є можливість — не використовуйте чужі мобільні комп’ютери і не їжте за чужими ноутбуками.

Хустки та кармани

Ось де справжній розсадник інфекції! Тканинні хустки потрібно прати після щоденного використання, а то й після шкірного витирання носа. Якщо носити такий платок у кармані не один день, на ньому накопичиться велика кількість бактерій. Краще користуватися одноразовими паперовими платочками.

Ключі, ручки дверей

Приходячи з вулиці, першим ділом помийте руки. Адже на дверних ручках у громадських місцях залишається незліченна кількість мікробів, багато з них – хвороботворні.

Марлеві пов’язки

Її потрібно змінювати кожні 2-3 години, інакше носіння такої пов’язки взагалі марне.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!