Ти можеш бути завзятим непитущим, але для гостей на стіл пляшку таки поставиш. Якщо хочеш вранці відчувати себе як огірок, важливо знати, який алкоголь пити, щоб шкода для організму була мінімальною. Ти напевно знаєш, що корисно пити червоне вино, а шампанське поморочити вже після іншого бокала. Але з міцними напитками ситуація складніша. Тому підготували для тебе рейтинг спиртного за ступенем шкідливості, складених на підставі досліджень Королівського товариства хіміків Великобританії. Міцні алкогольні напої

5 місце – ром

Обожнювань піратами напій можна вважати майже корисним. У ньому високий вміст калію, фосфору та цинку. Так що, якщо раптом вип’єш велику кількість даного виду спиртного, ймовірність відруїтися дуже мала. Тільки врахуй, що ми говоримо про чистий ром, а не про його присутність у різних коктейлях.

4 місце – текіла

«Лизнувши, глотнувши, куснувши!» — такий слоган цього напою. Так, текіла дуже міцна, але при цьому дуже корисна. В агаві містяться полісахариди фруктані, які можуть регулювати кислотність шлунка та допомагають при виразкових колітах. Так що в малих кількостях це навіть цілющий напій. Крім того, вживання солі допомагає затримувати воду в організмі, тому вранці не сильно сушитиме.

3 місце – горілка

Здивувань, що біленька не на першому місці? Хоча горілка — алкогольний напій з поганою славою, вона вважається однією з найменш шкідливих. У горілці немає барвників, ароматизаторів, і вона проходить докладне очищення. А якщо горілка зроблена не на цукрі, а на меді, то її можна віднести до дієтичних напоїв. Але зловживати нею не варто, оскільки горілка більше за інших викликає відруєння, адже її найчастіше підробляють. А часте вживання горілки призводить до звикання та алкоголізму, передає sutura.org.ua

2 місце – віскі

Цей спиртний напій – джерело елагової кислоти, яка бореться з онкологічними утвореннями. Кажуть, вона може вбивати ракові клітини, не зачіпаючи здорові. Але крім цього у віскі висока концентрація етанолу, який дуже швидко всмоктується організмом, і вже через годину вживання світ у твоїх очах трохи попливе.

А на ранок тобі чекатиме неприємне похмілля. Тож подумай, чи варто віддавати такі великі гроші за цей напій.

1 місце – коньяк

35 мілілітрів коньяку — це добова доза витамину С. Але за довгі роки зберігання у напої утворюються різні шкідливі речовини, які відруюють організм. Через сильний коктейль спиртових фракцій коньяк у великих дозах майже отруйний для нервної системи. Хоча він розширює судини. Корисний коньяк лише у кількості не більше 50 мл. І так, похмілля після нього за десятибальною шкалою ми оцінимо на вісім.

Ось таке несподіване перше місце! Але пам’ятай, що будь-який алкоголь у великих кількостях шкідливий і може викликати звикання. Мінімізуй вживання спиртного, займайся спортом і розвивай почуття гумору, щоби навіть без пального проводити годину весело.