Дослідники з Японії, де зафіксовано максимальну тривалість життя, довели згубний вплив самотності на цей показник. Самотні літні люди живуть менше за тих, хто має щастя спілкування.

Самотність давно називається фактором ризику цілого ряду хвороб у літньому віці, можливо, тому, що літні люди не можуть так добре доглядати за собою, як це роблять їх подружжя чи діти. Але й саме соціальне спілкування дуже важливо у літньому віці, оскільки без нього швидше настає інтелектуальна деградація – вікові процеси втрати пам’яті прискорюються. Це підтвердило і нове дослідження японських учених.

Вони довели, що самотні літні люди стикаються з більш короткою тривалістю життя, ніж їх ровесники, які не вважають себе самотніми. Більше того, при самоті губитися і потенційні роки задоволеного здоров’я. Доведено, що у самотності є реальні негативні фізичні наслідки для організму. У середньому, самотні літні люди живуть на 3-5 років менше, ніж їх менш самотні однолітки.

Якщо самотність настає у віці після 70 і 80, це також скорочує життя відповідно на 3-4 та 2-3 роки. Сприйняття самотності має аналогічне вплив на два типи очікуваної тривалості життя – фактичний і час життя з відносно міцним здоров’ям. При цьому самотність не є чимось фізичним – якщо сама людина не відчуває себе самотньою, то це позитивно впливає на її здоров’я, навіть якщо він і живе один у квартирі чи будинку.

Джерело dailynews.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Пов’язані записи