Шкіра з нас хоче бути красивою та бажаною в будь-якому віку, зачаровуючи представників протилежної статті і викликати легку добру заздрість у інших жінок. Світовим ідеалом щодо зовнішнього вигляду по праву вважаються японки.
Більшість із них у 30 років викликають асоціації з дівчатами підліткового віку, а у 50 японки виглядають на 30.

Чізу Саєкі – яскравий приклад чудового зовнішнього вигляду японської жінки. Навіть зараз, коли косметологу виповнилося 68 років, її шкіра як і раніше залишається фарфоровою та гладкою. У 2004 році доктор випустила книгу, яка придбала шалену популярність у країнах Азії, поступово завойовуючи увагу європейок та американок.

фактор мотивації
Найголовнішим принципом у результативному омолодженні є психологічний настрій. Чізу Саекі у своїй книжці описує, як одного разу в молодості її вразила краса неперевершеної Одрі Хепберн, після чого вона стала прагнути роздобути схожість із актрисою. У процесі трансформації Чізу зрозуміла, як це легко і приємно – бути красивою. Саме після цього вона вибрала професійний шлях у естетичній медицині.

Як правильно настроїти себе на омолодження?
Щиро полюбіть своє тіло та обличчя;
Слідкуйте за жінками, якими ви захоплюєтеся, намагайтеся дізнатися про їх рецепти краси;
Не шкодуйте годин і сил на преображення;
Захоплюйтесь собою та заохочуйте свої досягнення;
Прагніть бути чарівною у будь-якій ситуації.

Вивчення слабких сторін шкіри
Чізу Саєкі радить провести невеликий контрольний тест, щоб виявити той бік обличчя, який більше потребує захисту від швидкого в’янення. Спробуйте щільно зімкнути губи та максимально розтягнути їх в усмішці. Можливо, для вас це стане несподіванкою, але на одній стороні обличчя у цей момент утворюється більше морщин, ніж на протилежній. Зверніть увагу на цей бік і намагайтеся надавати йому максимум навантаження: спіть на ній, використовуйте переважно її в процесі пережовування їжі, виробляєте легкий самомассаж.

Саєкі переконана, що боятися морщин – утопічне заняття. Їх поява абсолютно неминуча для кожного людини. Однак далеко не зморшки візуально “старіти” наше обличчя. Куди більш важливу роль у цьому відіграє в’януча, тьмяна, зневоднена шкіра, байдужий погляд та похмурий вираз обличчя. Весела, життєрадісна, усміхнена пані з бешкетним блиском в очах завжди залишається у виграшному становищі, і в будь-якому віці виглядає набагато молодше за свої роки.

Підбір коректного догляду
Шкіра кожної з нас підрозділяється на безліч типів, які зовсім не обмежуються традиційними термінами «суха, нормальна, жирна». Дерма може бути атопічною, збезводненою, тонкою або грубою. Щоб визначити власну проблему, необхідно звернутися до фахівця – лікаря-косметолога. Він допоможе визначити слабкі місця вашої шкіри та визначити правильний індивідуальний догляд.

В обов’язковому порядку прислухайтеся до вашої шкіри. Спостерігайте за нею в ранкову годину і після нанесення нічного крему, відзначайте, як на ті чи інші засоби реагує обличчя. Не слідуйте лише стандартним радам глянцевих журналів. Можливо, вам підійде бюджетний аптечний крем, в той час, як дорога емульсія лише погіршить ситуацію.

Три тести для визначення стану шкіри:
Зволоженість. Щільно притисніть долоні до обличчя, відвівши кінчики пальців до мочок вуха. Застигніть у такому положенні на кілька секунд, а потім відніміть руки від обличчя. Якщо при цьому виник легкий ефект липкості, клітини епідермісу не потребують додаткової вологості. Якщо цього не сталося – ваша шкіра потребує інтенсивного зволоження.
Щільність. Прикладіть руки до обличчя, як у першому тесті, і постарайтеся трохи відтягнути шкіру щік до вух. Простежте за появою дрібних зморшок навколо очей. Якщо вони утворилися, або ориси вже існуючих стали більш контрастними, ваша шкіра тонка, і їй потрібний особливий делікатний догляд.
Пружність. Саме цей фактор охороняє нашу шкіру від в’ялості та вікового гравітаційного птозу. Стисніть пальцями невеликі локальні ділянки щік і простежте, наскільки швидко після щипка шкіра прийме природне положення.

базове очищення

Очищення та зволоження – основні аспекти правильного догляду за шкірою серед японок. Майстер Чізу Саєкі рекомендує своїм пацієнткам ніколи не залишати декоративну косметику на обличчі під час сну, і за можливості ліквідувати навіть мінімальну її кількість з обличчя. Базове активне очищення повинно включати елементи легкого мануального масажу.

Поетапне чищення обличчя:
Нанесіть розігрітий засіб на щоки, лоб, підборіддя та ніс;
Почніть розподіляти гель або крем подушечками пальців у напрямку від підборіддя до висок;
Плавно перенесіть засіб від крил носа до вух;
Розділіть гель від кінчика носа до підстав брів, дійдіть до середини чола і двома ладонями проведіть лінії до висок;
Приділіть особливу увагу очищенню носа: тщательно очистіть кінчик, крила та область навколо ніздрів;
Спуститися до носогубного трикутника і помасажуйте куточки рота;
Завершіть процедуру очищенням зовнішніх вушних раковин.
Повторіть усю техніку кілька разів, намагаючись не використати додаткову кількість засобу.

глибоке очищення
Після виконання всіх етапів базового вмивання, розпарте обличчя за допомогою водяної бані або теплого рушника. Нанесіть на шкіру ваш улюблений пілінг. Потім накрийте обличчя поліетиленовою плівкою, щоб зробити парниковий ефект. Витримайте 15 хвилин, легкими рухами помасажуйте шкіру та обережно видалити пілінг теплою водою. Віддайте перевагу легким фруктовим або молочним пілінгам. Агресивні засоби з високою концентрацією кислот краще наносити лише під наглядом фахівця.

Гідромассаж та компрессі
Водний масаж активує мікроциркуляцію крові, тонізує та підтягує шкіру. Виконувати його слід за допомогою пластикової пляшки із заздалегідь підготовленим відверненням у її пробці. Так створюється тонка, але досить потужна струмінь води. Найкраще застосовувати мінеральну або розову воду. Вести струмінь потрібно строго за масажними лініями, регулюючи її напір до комфортного. Серед японок існує думка, що механічні скраби з абразивними частинками – абсолютно марна річ для тих, чия шкіра має достатній тонус і просякнута природною вологою.

Кілька разів на тиждень варто звернутись до контрастних компрессів. Їх можна виконувати безпосередньо після гідромасажу. Змочіть рушник у гарячій воді, накладіть його на обличчя та витримайте до охолодження. Потім промочіть рушник холодною водою і покрийте їм шкіру. Повторіть чергування не менше трьох разів.

Чізу Суекі настійно рекомендує влаштовувати один вихідний на тиждень для вашої шкіри. У цей день обійдіться лише базовим очищенням, не наносьте декоративну косметику.

Лосьйон-маски
Технологія нанесення лосьйон-масок виконується наступним чином:
Щільну салфетку з бавовни просочіть теплою водою;
Відіжміть її;
Нанесіть на неї улюблений лосьйон або крем із легкою текстурою;
Витримайте 5-15 хвилин.
шкідливий ультрафіолет
Японки завжди прагнули до білосніжної шкіри обличчя з сяючим перловим відтінком. Годинник нанесення гриму у вигляді рисової муки залишився в минулому, однак і зараз косметичні лінійки японських виробників відрізняються компонентами, гнітючими природну пігментацію. Навіть якщо ви любите засмагу – обов’язково захищайте своє обличчя, використовуючи креми з високим SPF-рівнем. Чизу Суекі рекомендує застосування засобів захисту від сонячних променів навіть у холодну пору року.

Краса виходити зсередини!

Навіть самий фанатичний косметичний догляд за шкірою не дасть жодного результату, якщо ви ведете неправильний спосіб життя. Почніть коригувати його з власного раціону. Виключіть продукти харчування, що провокують старіння: «порожні вуглеводи», копченості, муки та змажені. Споживайте більше риби, курячого чи індичого м’яса, круп, молочних та кисломолочних продуктів, овочів, фруктів, сої. Пийте більше зеленого чаю, відмовтеся від міцної кави та сладких газованих вод. Приймайте вітамінні комплекси, розраховані на ваш вік та стан здоров’я. Не забувайте випивати щонайменше 2 л дистильованої або мінеральної води на день.

Золоті рецепти молодості
Підвести підсумки трактату екзотичного майстра можна кількома простими порадами, які стануть актуальними та корисними для пані будь-якого віку.
Найчастіше прогулюйтеся на свіжому повітрі, улаштовуйте уїк-енди на природі;
Регулярно виконуйте елементарні фізичні вправи;
Приділяйте більше уваги своїй шкірі, стежте за її реакцією на процедури;
Звертайтесь за порадою до кваліфікованих фахівців;
Не дбайте нічним сном. Відпочивайте не менше 8-9 годин на день;
Ліквідуйте шкідливі звички;
Приймайте вітаміни.
Як висновок слід уточнити, що комплексний підхід до знаходження вічної молодості є абсолютно необхідним. Щоб бути чарівною ззовні, потрібно приділяти багато уваги внутрішній частині організму. Працюйте над своєю свідомістю, виховуйте любов до себе. І потрiбний результат не змусить довго чекати на свою появу.