Серцевий напад: 5 симптомів, які можуть з’явитися за кілька місяців до інфаркту.

Симптоми серцевого нападу зазвичай сприймаються як раптові, але існують інші ознаки, які попереджають про можливий інфаркт задовго до удару.

Фахівці називають п’ять симптомів, що з’являються за кілька місяців, а то й більше, перш ніж у людини може статися інфаркт. Вони можуть з’явитися раптово і несподівано, тому своєчасна реакція може істотно полегшити втрату, яка наноситься сердечній м’язи в цей момент.

За словами Саттера Цзі-Цзянь Сюя, доктора медичних наук, кардіолога, пов’язаного з „body Health Sutter Health”, більшість пацієнтів відчувають типові симптоми, такі як біль у грудях, тяжкість або дискомфорт, сильне серцебиття, холодний піт і одышку.

Лікар уточнив, що симптоми можуть з’являтися повільно в міру прогресування коронарної хвороби судин.

Як запобігти інфаркт — змінити спосіб життя.

Один з найнадійніших способів запобігти проблемам із серцево-судинною системою — це здорове, збалансоване харчування, слід уникати нездорової їжі. До неї належать продукти, що містять високий рівень насичених жирів, які підвищують рівень холестерину в крові.

Продукти, що містять насичені жири:

• пироги;
• змажені страви;
• сосиски та жирне м’ясо;
• вершкове масло;
• пряжене масло;
• сало;
• креми;
• твердий сир;
• торти та печиво;
• продукти з кокосовою або пальмовою олією у складі.

Вищеперелічені продукти краще замінити овочами, фруктами та рибою. Вони принесуть більше користі для організму.