Що допомагає від тілесного запаху старості після 50 років

За словами лікарів-ендокринологів, людському тілу в міру прожитих років властиво набувати специфічного аромату, відомого як “запах старості”.

Запах старіння може формуватися вже після 50 років. На його появу впливають різні фактори, у тому числі генетичні чи пов’язані з природним замедленням метаболічних процесів в організмі. Якщо запах з’являється, швидше за все, повністю викорінити його не вийде.

“Повністю усунути всі вікові зміни метаболізму та генетично обумовлені фактори не вийде, але вплинути на деякі моменти можна”.

Ендокринологи розповідають, що допомагає мінімізувати тілесний запах старості після 50 років.

Підтримка обміну речовин

З віком метаболізми різних речовин в організмі сповільнюються, що затримує їх виведення. Накопичуючись, сполуки надають тілу запаху. Щоб обмінні процеси не заповільнювалися надто сильно, важливо бути фізично активними.

Контроль харчування

Для профілактики запаху старіння ендокринологи рекомендують зменшити добу кількість споживаних калорій і вибирати такий спосіб приготування їжі, при якому вона швидше і краще перетравлюється в кишечнику.

Контроль за виділеннями

З віком виділення можуть не тільки набувати більш різкого запаху, але і починають гірше підкорятися вольовому контролю. Іншими словами, ми стаємо схильними до нетримання. Зважаючи на це, важливо посилювати гігієнічні заходи, завжди мати під рукою змінну білизну, салфетки, запас прокладок.

Що ще радять лікарі:

“Кілька разів на день провітрювати житло, частіше проводити прибирання, регулярно змінювати спідню білизну”.

Пиття води

Ендокринологи рекомендують пити достатньо води, це сприяє активізації метаболізму, кращому виведенню перероблених компонентів з тіла.