Що краще не їсти після 30 років: список заборонених продуктів

Деякі продукти слід виключити з раціону людям після 30 років. Це допоможе зберегти здоров’я та уникнути вікових проблем.

Як написала оглядач Дана Лі Сміт, після 30 років слід перестати їсти ароматизований йогурт, який містить таке ж кількість цукру, як і одна креманка мороженого. Подібне правило поширюється також на тістечка, кекси та коржі на завтрак.

Крім того, до списку продуктів, які краще не їсти після 30 років, авторка статті внесла сирний соус, салямі, хот-доги, чіпси, білий хліб та консервовані фрукти.

Також, підкреслила Сміт, вживання алкоголю здатне стати причиною безсоння, призвести до втрати еластичності шкіри та появи морщин.

womanlife.kyiv.ua