Що насправді буде, якщо відмовитися від сексу на рік і більше?

Як насправді реагує наше тіло та психіка на відсутність сексу?

Про користь сексу для здоров’я жінок написано чимало: він і зміцнює сердечно-судинну систему, і регулює гормональний фон, і допомагає налагодити метаболізм, а також позитивно впливає на настрої і загальний емоційний потік і навіть покращує сон. Але ось як бути з його відсутністю? Що насправді трапиться з вашим здоров’ям, якщо ви відмовитесь від сексу на рік і довше?

Ви можете стати більш уразливою для депресій

Секс впливає не лише на фізичне, а й на ментальне здоров’я. І тривале утримання може негативно позначитися на вашому настрої та стресостійкості. Більше того, деякі дослідження навіть пов’язують відсутність сексу з підвищеним ризиком розвитку депресії. Але, на щастя, активні заняття спортом можуть знизити цей ризик і підтримати вашу життєрадісність.

Ваші стінки піхви можуть ослабнути

Це особливо важливо для жінок, які пройшли менопаузу: регулярний секс допомагає підтримувати тонус інтимних м’язів і тому особливо важливий для профілактики нетримання січі у літньому віку. До речі, того ж таки ефекту допомагають досягти регулярні вправи для інтимних м’язів.

Ваш організм перестане виробляти мастило

Якщо ви візьмете паузу в сексуальній житті, то під час першого після перерви статевого акту можете зіткнутися з недоліком природного масла — і це абсолютно нормальне явище. Організм виробляє менше естрогену і до тих пір, поки не він знову не перебудується, вам краще вдаватися до додаткових зволожуючих засобів.

У вас зміниться сприйнятливість до стресу

Найцікавіше, що неможливо спрогнозувати, як саме: кілька досліджень, проведених фахівцями з Шотландії, підтвердили, що у більшості випадків люди, які регулярно займаються сексом, демонструють більш високу стресостійкість. Але деякі з випробовуваних, наоборот, чим рідше займалися сексом, тим краще реагували на стресові ситуації.

У вас знизиться ризик ІМП

Коли у Вашій житті настає період утримання, знижується не тільки ризик інфекцій, що передаються статевим шляхом (що логічно), але і ризик інфекцій сечовивідних шляхів. Як відзначають фахівці, 80% ІМП виникають у жінок протягом 24 годин після статевого акту, а частота статевих контактів — найсильніший тригер повторних інфекцій. Так що відмова від сексу, швидше за все, призведе до зниження ризику розвитку цих інфекцій.

Ваші менструальні болі можуть стати сильнішими

Регулярний секс справді може полегшити спазми під час місячних. Механізм цього повністю поки не вивчений, але дослідники вважають, що цей ефект заснований на м’язових скороченнях матки під час оргазму і, відповідно, швидкого видалення крові, а також дії ендорфінів, які активно вивільняються під час сексу.