Що означає, якщо дуже хочеться з’їсти певний продукт

Мабуть, у всіх таке трапляється. Вдруге ні з сього ні з того захотілося оселедця або чогось гостренького, або просто необхідно з’їсти банан. Ми, звичайно, і не усвідомлюємо, з якою метою організм надіслав нам такий імпульс. От якщо потягнуло на солоненьку, то це вже знають усі — до поповнення в батьківщині. А решта прикрас до чого? Можливо, потяг до того чи іншого продукту може говорити про порушення обміну речовин і початок захворювання. Про що намагається сказати наш організм? Чи варто нам до нього прислухатися? Давайте розберемося.

Хочеться солоного: маслин, оселедця, солоних огірків

На сіль тягне через прискорення обміну речовин, що буває, коли активність щитоподібної залози підвищена, або людина інтенсивно працює фізично, або жінка перебуває у стані вагітності. Тяга до солоного говорити про бажання організму зберегти сили і водночас накопичити якнайбільше енергії.

Тож нагородіть собі оселедцем, огірочками. Але зловживати все-таки не варто, тому що велика кількість солі затримує рідину в організмі і підвищує артеріальний тиск.

Хочеться кисломолочного: кефіру, кислого молока, маслянки

Вам загрожують проблеми з кишківником, і живі там корисні мікроби закликають до себе на допомогу кисломолочні бактерії.

Хочеться кислого: журавлині, квашеної капусти

Ви на межі зриву! Можливо, просто багато працюєте, і тому вам потрібна велика кількість енергії. Або у вас знижена кислотність шлункового соку. У кислих овощах і фруктах міститься багато витамину С.

Хочеться гостренького: чесноку, цибулі, гірчиці, гострого червоного перцю

Ваш імунітет на нулі. Скоро ви можете захворіти – вас долають мікроби та вируси, і ваш організм вимагає фітонцидів – натуральних дезінфікуючих речовин.

З’їжте зубок чесноку, і він знищить мікроби в порожнині рота. Крім того, додайте свіжий лук, чеснок та інші гострі прянощі усюди, куди тільки можливо.

Хочеться молока та молочних продуктів

Дорослі любителі молока зазвичай відчувають дефіцит кальцію, страждають на різні відкладення солей та остеопороз. Втім, молоко — це не лише кальцій. Воно ще має й заспокійливу дію та потрібне людям із збудливою, виснаженою нервною системою, у яких часто трапляються стреси.

Хочеться сирокопченої ковбаси

Вам бракує холестерину та жирів для активної роботи мозку та підтримки нормального гормонального рівня.

Хочеться кофе

У вас знижений артеріальний тиск і дуже активна розумова діяльність. Ви потребуєте додаткового джерела енергії.

Хочеться бананів

Вашому організму бракує калію.

Хочеться яєчні або яєць у будь-якому вигляді

Ваш імунітет вимагає підкріплення якісними білками та готовим витамином А з яєчного жовтка.

Хочеться насіння

Це бажання говорити про дефіцит витамину Е, за якого шкіра стає сухою. Робіть салати з нерафінованою олією, там витамину Е набагато більше.

Хочеться білокачанної капусти

Можливо, у вас проблеми із кишківником.

Хочеться яблук

У вас підвищений холестерин. А також організм наполегливо вимагає таких нутрієнтів як кальцій, магній, фосфор та калій, що у значній кількості присутні у цих плодах.

Хочеться лимона

І не просто кусочок до чаю, а з’їсти цілком. Можливо, у вас проблеми із жовчним міхуром чи печінкою.

Коли організму чогось бракує, він про це намагається нам повідомити за допомогою виниклих ні з сього ні з того смакових уподобань. Організм людини зазвичай не помиляється. Прислухайтеся до своїх потреб. Можливо, тіло намагається вас попередити та змусити більш дбайливо ставитися до себе самого.