Що робити, аби позбутися прищів-порада

Прищі, вугрі та подібні неалергічні висипання на шкірі – явище неприємне і дуже поширене. Це захворювання має глибокі причини і в лікуванні потребує комплексного підходу. Про причини захворювання, найефективніші домашні засоби лікування прищів та вугрової висипки ми розповімо в цій статті,

Прищі та вугрова висипка: внутрішнє та зовнішнє лікування.

Прищі різного виду, в тому числі і вугрі (акне), — нагальна проблема не тільки для підлітків: близько 1/4 дорослих знають про це не зовсім. Зазвичай для лікування прищів використовують різні косметичні препарати та мазі-антибіотики. Однак таке лікування є поверхневим, що не зачіпає суті проблеми. На думку дерматологів, основними причинами появи неприємних висипань на шкірі є:

– порушення обміну речовин, шлунково-кишкові захворювання;

– неправильне харчування;

– гормональні порушення;

– косметика з комедогенним ефектом.

Комплексний підхід до лікування прищів включає:

1. Правильне харчування:

— відмовтеся від куріння та алкоголю. Вони спричиняють інтоксикацію організму і, як наслідок, появу вугрової висипки;

– їжте більше овочів, фруктів, зернових, зелені. Такі овочі як гарбуз, капуста, огірки, кабачки, морква допоможуть нормалізувати роботу залоз та запобігти появі прищів;

– уникайте змаженої жирної їжі (замініть її паровою та печеною), а також великої кількості сладостей;

– Додайте до свого щоденного рациону рідку їжу – суп, борщ, окрошку;

– пийте кефір і не менше 2-х л води протягом дня: вони допоможуть відновити здорову мікрофлору кишечника.

– 1 ст.л. меду розчиніть у склянці теплої води і випивайте на натщесерце, за 30 хв до завтраку.

2. Щоденна фізична активність допоможе покращити кровообіг, нормалізувати гормональний баланс, вивести з згодом токсині з організму і підвищити опірність шкіри до запалень.

3. Використовуйте лише ту косметикуяка містить мінімум синтетичних компонентів

4. Намагайтесь не торкатися обличчяпід час розмови тримайте мобільний телефон на відстані від щоки.

5. Уникайте стресу: стрес викликає порушення гормонального балансу, що призводить до появи прищів та вугрової висипки. Читання книги, медитація чи спокійна піша прогулянка покращувати настрій та допоможуть уникнути перенапруги.

Народна медицина пропонує безліч способів як внутрішнього, так і зовнішнього лікування прищів та вугрової висипки. Рецепти, перевірені часом, допоможуть вам швидко повернути здоров’я та красу шкіри.

Внутрішньо:

1. Ромашка лікарська. Заваріть у термосі 1–2 пакетики (2–3 ч.л.) ромашки і пийте протягом дня. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

2. Листя одуванчика. Протягом 2–3 годин вимочіть листя у воді, це допоможе вилучити лишню гіркоту. З листя приготуйте салат. Покращує колір обличчя, очищає шкіру від вугрів та прищів.

3. Імбір. Натріть на дрібній тертці 2–3 невеликі корені імбиру, додайте сік ½ лимона і 2 ст.л. меду. Вживайте по 1 год. суміші після їжі.

Зовнішньо:

1. Гарбуз. Кілька разів на день протирайте шкіру свіжозрізаним шматочком сирої тыкви.

2. Олія чайного дерева. Декілька крапель олії нанесіть безпосередньо на вугрі. Олія містить Терпінен-4, що має сильні антибактеріальні властивості та відмінно дезінфікує, підсушує шкіру та знімає запалення.

3. Сік алое — один із кращих засобів від прищів. Має регенерувальні та протизапальні властивості.

4. Медова маска. Нанести мед на тканинну салфетку, прикласти медовою стороною на обличчя на 1/4 години. Після процедури обличчя промочити салфеткою. Мед має відмінні антисептичні властивості, дезінфікує та підсушує шкіру.

5. Огіркова маска. Подрібніть 1/2 свіжого огірка, додайте 1 ст.л. свіжого соку алое і 1 яєчний білок (за бажанням). Маску нанесіть на чисту шкіру обличчя на півгодини. Змийте холодною водою. Є чудовим засобом як для профілактики, так і для лікування запаленої шкіри.