Фармацевт Ніраж Найк склав інфографіку, яка докладно пояснює ці процеси. В англомовному інтернеті вона миттєво стала вирусною, оскільки історію підхопили всі провідні світові видання.

Ми зараз швиденько розповімо про найголовніше.

Через перші 10 хвилин: по вашому організму доводиться потужний удар від 10 ложок цукру (це, між іншим, його рекомендована добова доза). Але ви не відчуваєте цієї надмірної солодкості: фосфорна кислота, її пригнічує. Навіщо ж тоді до Коли додають стільки цукру? Відповідь проста: він викликає приплив допаміну (гормон мотивації та задоволення), тобто вас по суті підсаджують на сладкий наркотик.

Через 20 хвилин: рівень цукру в крові швидко падає. Це викликано різким викидом інсуліну. Ваша печінка реагує на ці метаморфози і всі надлишки переробляє цукру в жир.

Через 40 хвилин: Організм починає поглинати кофеїн, що міститься в банці. Ваші зiнки розширюються, а кров’яний тиск пiдвищується. Печінка починає викидати в дах надлишки цукру. Аденозин блокує рецептори втоми у вашому мозку — і ось, ви вже не відчуваєте сонливості.

Через 45 хвилин: Допамін, вивільнений в результаті вживання Кока-Колі, продовжує стимулювати центри задоволення вашого мозку. Ви все ще у піднесеному настрої. На фізичному рівні це працює так само, як і у випадку з героїном, до речі.

Через 60 хвилин: фосфорна кислота зв’язує кальцій, магній та цинк у вашому кишечнику. Це прискорює метаболізм, але водночас знищує ваші зуби та кістки.

Коли проходити більше 60 хвилин: у гру вступають сечогінні властивості кофеїну. Вам дуже хочеться в туалет по-маленькому.

Ще пізніше: ви знову хочете щось солоденьке. «Кола ще залишилася?» . Якщо ні, ви станете в’ялим, дратівливим, і потратите останні години-дві робочої години абсолютно бездарно.

Від що розповідає Найк:

«Якщо я працював фармацевтом, то бачив, які довгострокові ефекти впливає на людей газована вода. Майже всі клієнти нашої компанії — це люди, які випивають за день одну-дві банки газованої води. Потім вони починають купувати серцеві препарати, ліки від тиску і діабету. А ще вони без кінця лікують зуби і частіше за інших страждають від переломів».

Так що коли наступного разу підете в магазин, не купуйте газовані напитки. Найк радить замість цього потурбуватися покупкою соку лимона чи лайма.

І ось ще що: щодня у світі продається 1,6 млрд банок і пляшок Coca-Cola усередині! Ви вважаєте, це нормально?