Шкідливі звички, через які ваша шкіра старієте швидше за свою годину

Багато хто знає, що такі звички, як любов до загару, зловживання алкоголем та куріння, здатні прискорювати процеси старіння шкіри. Виявляється, це не все: існують, здавалося б, зовсім нешкідливі звички, які також негативно впливають на стан вашої дерми. Про них і піде мова.

Пиття за допомогою трубочки

Так, коктейльні трубочки здатні зберігати емаль зубів від фарбування темними напитками, але використовувати трубочку систематично не можна. При регулярному стисненні губ скоро навколо рота з’являються дрібні зморшки, подібно до тих, хто курить. Тому постарайтеся менше пити напої з використанням трубочки.

Контактні лінзи

Навіть якщо ви вмієте надягати їх віртуозно, ви так чи інакше торкаєтеся тонкої та ніжної шкіри навколо очей. Саме такий регулярний механічний вплив може призвести до виникнення морщин у цій делікатній області. Якщо ви не любите носити окуляри, придбайте якісний крем для шкіри цієї делікатної зони та використовуйте патчі.

Не спіть на боці і животі

Сон у такому положенні загрожує появою не лише смішних відбитків на обличчі, а й зморшками на обличчі, шиї та в області декольте. З віком ця проблема буде погіршуватися, адже шкіра втрачатиме колаген. Якщо на спині спати вам неудобно, користуйтеся шовковими наволочками, які мінімізують тертя шкіри об поверхню подушки.

Постійна робота з комп’ютером

Косметологи навіть ввели в житло термін “шия айтішника” – шкіра в області шиї зі зниженим тонусом та глибокими морщинами на кордоні з підборіддям. Якщо ви постійно працюєте за комп’ютером, вдавайтеся до лицевої гімнастики, масажів і стежте, щоб кут між шиєю та лінією підборіддя під час роботи завжди був дев’яносто градусів.

Прилади, що обігрівають приміщення

Через них сильно пересушується повітря, через це шкіра стає сухою і з’являються зморшки. Увлажняйте повітря у поміщенні, пийте більше води і користуйтесь увлажняющим кремом.

Дієта без жирів

Таке харчування сприяє старінню організму. Адже корисні жирні кислоти, що відповідають за здоров’я та молодість не лише нашої шкіри, також відповідають за молодість всього організму. Їжте продукти, багаті на корисні жири: риба, авокадо, орехи.