Причини шуму у вухах Викликає шум у голові найчастіше: – нервне перенапруження, – харчова алергія, – сірчані пробки у вушних раковинах, – реакція на ліки, – інфекції середнього вуха або травми, порушення мозкового кровообігу, – анемія, пошкодження вушного нерва, хвороба Меньєра.

У літніх людей шум у вухах може призвести до тимчасової втрати слуху, а іноді навіть і до глухоти. Симптоми шуму у вухах Якщо у вас виникає шум у вухах, спочатку постарайтеся самі визначити, наскільки цей симптом серйозний. Для цього дайте відповідь на кілька запитань.

1. Чи буває у вас сильна біль у вухах, в області чола чи над вилицями, сильний головний біль і раптова втрата слуху? Якщо відповіддю на цей питання буде “так”, то негайно зверніться до лікаря, він поставить точний діагноз.

2. Чи приймаєте ви останнім часом аспірин або інші препарати, що містять солі саліцилової кислоти, які назначають при артриті? Чи супроводжується дзвін у вухах, запамороченням, нудотою, прискореним диханням, галюцинаціями? Якщо “так”, викличте лікаря.

3. Чи супроводжується шум у вухах, нестійкість при ходьбі, рвотою, запамороченням, труднощі з розрізненням звуків мови? Якщо “так”, зверніться до лікаря.

Лікування і народні засоби при шумі у вухах Якщо вас турбує тільки шум у вухах і деяке зниження слуху, а інших симптомів немає, то скористайтеся способами самодопомоги.

– Постарайтеся заспокоїтися за допомогою аутотренінгу, шум у вухах часто пов’язаний із нервним перенапруженням.

– При нав’язливому шумі у вухах є дуже ефективний метод. За допомогою радіоприймача створіть слабке шумове тло, щоб музика і мова були ледь помітні. Можна налаштувати приймач на хвилю, де присутній тільки тихий тріск, це замаскує шум у вухах, і ви зможете зосередитися на читанні чи роботі.

– Обмежте вживання алкоголю, кофеїну та аспірину і відмовтеся від куріння.

– Якщо шум у вухах супроводжується зниженням слуху, то рекомендують приймати екстракт рослини гінгко білоба (танакан).

– Іноді при шумі у вухах допомагає настоянка часнику. Триста грам очищеного часнику залити в півлітровій пляшці спиртом. Настоювати три тижні і щодня приймати по 20 крапель, додавши в 1/2 склянки молока.

– При шумі у вухах корисні всі вправи, які сприяють покращенню мозкового кровообігу. Насамперед це “перевернуті” пози (“берізка”, стійка на голові і багато йогівські асані). Є і вправи, які покращують кровопостачання органів слуху. Ці вправи дуже прості, час від часу потрібно із зусиллям проковтувати слюну так, щоб відчувати у вухах “хрускіт”. Або із зусиллям широко розкривати рот, різко і часто замружувати очі. Така гімнастика оживляє роботу всієї слухової системи.

– Дуже корисний масаж вушних раковин. Кілька разів на день розтирайте пальцями кожне вухо. Обов’язково робіть це вранці, не встаючи з постелі. Якщо лікар не знайшов у вас серйозних захворювань, що викликають шум у вухах, не надавайте цьому симптому великого значення. Якщо ви щодня виконуватимете перераховані рекомендації, то зможете звести до мінімуму шум, і він не заважатиме спілкуванню з оточуючими.

Будьте здорові!