Сік із червоних апельсинів визнали найбільш корисним

Якщо ви хочете почати свій день з максимально здорового напою, то вибирайте сік із криваво червоних апельсинів. Він наповнений антоціанінами, які зміцнюють сердечно-судинне здоров’я та когнітивний функціонал.

Десятиліттями ми чули про те, що апельсиновий і апельсиновий сік дуже корисні для здоров’я. Але в свідомості більшості з нас апельсині-це традиційно помаранчеві фрукти.

Однак їх криваво-червоний різновид є набагато кориснішим, якщо судити за вмістом антиоксидантів. Експерти стверджують, що червоні апельсини, які зростають у регіоні Середземномор’я, насичені антоціанінами. Це натуральні компоненти, що також у безлічі містяться в синіх або червоних ягодах і червоній картоплі.

Антоціаніни пов’язані з покращенням серцево-судинного здоров’я, запобіганням раку та поліпшенням когнітивного функціоналу. Саме тому включення червоного апельсинового соку може надати дуже помітний вплив на здоров’я та вагу людини.

На жаль, досить складно купувати свіжі червоні апельсини, і саме тому вчені пропонують їхній сік. Він є більш доступним і одночасно корисним для серцево-судинного здоров’я та профілактики опухолей. Дослідження на мишах із зайвою вагою показували, що саме цей різновид апельсинового соку допомагає різко схуднути, порівняно з водою або звичайним апельсиновим соком.

Джерело useti.org.ua