Фахівці створили перелік порад, за допомогою яких вам вдасться не дізнатися, що таке обмороження і наскільки це болісне явище. Дані поради базуються на особистому досвіді людей і рекомендаціях медиків :

1. Якщо перед виходом на вулицю ви бачите градус набагато нижче позначки «0», то найкраще не нехтувати ще однією кулею одягу. Завжди одягайтеся за погодою, а дітей потрібно одягати на одну річ більше, ніж собі.

2. Фахівці рекомендують купувати зимову взуття на розмір більше, ніж є насправді. Таким чином у вас з’явиться можливість одягнути теплі носки.

3. Намагайтесь не користуватися прикрасами з металу: кільця та сережки можуть швидко охолонути на морозі та стати джерелом холоду для вас.

4. Медики настійно рекомендують не виходити на вулицю у мороз, якщо ви у сильному алкогольному сп’янінні. Теж саме стосується і ваших близьких чи друзів, якщо ви бачите, що людина п’яна, то краще проведіть її додому.

5. Бажано, у морозну погоду, не перебувати довго на вулиці, але якщо того вимагає ситуація, то шукайте можливість, щоб періодично якось зігріватися – зайти в кафе чи магазин, випити гарячу кофе чи чай, перекусити.

6. Не варто курити. По-перше, куріння гальмує процес кровообігу, а по-друге, ви ризикуєте обморозити пальці на руках.

7. Якщо знаєте, що виходите на вулицю надовго, а там мороз, то треба дуже щільно поїсти. Дана рада легко пояснима – їжа – це енергія, а енергія, у свою чергу, допоможе вам не замерзати.

Коли на вулиці мороз – немає місця красі, не прехтуйте шапкою, рукавичками та шарфом, тому що ви гарні тоді, коли здорові.