Проте існує думка, що схрещування ног негативно впливає на здоров’я. Чи це так?

Тема шкоди «схрещування ног» була піднята в американському виданні The Conversation, авторка статті докладно розглянувши тему опасности нашої звички схрещувати ноги.

Ми публікуємо найцікавіші тези з матеріалу. І радимо тобі не схрещувати ноги під час прочитання доти, поки не дізнаєшся всю інформацію про це.

Лікарі часто кажуть нам перестати схрещувати ноги, бо, якщо покласти ногу на ногу, кров’яний тиск трохи підвищується. Деякі навіть вміють користуватися цим фактом, щоб запобігти наближається обморок. Однак, хоча підвищення тиску шкідливе для здоров’я, немає жодних доказів того, що воно залишається стабільно високим через схрещування ног.

Так, однією з причин, яка працює проти звички «схрещувати ноги» — це потенційна опасність отримати варикозне розширення вен. За своєю природою, варикоз — це роздуті вені, які з’являються за рахунок пошкодження клапанів судин. Простіше кажучи, якщо в нормальному стані дах повинна текти в одному напрямку (назад у серце), то при варикозі вона застоюється і виходить здуттям вені. Проте, встановити зв’язок між варикозом та звичкою схрещувати ноги науково не вдається.

Існує також теорія (в основному серед хіропрактиків), що схрещування ног є причиною поганої постави, і, відповідно, болів у спині та в області тазу.

На жаль, ця теорія теж не може ґрунтуватися виключно на одних схрещених ногах у сексуальної бізнес-леді. Звичайно, людина з хворою спиною та тазостегновим суглобом відчуватиме в такій позі дискомфорт, але навряд чи поза «скрестила ноги» стане причиною цих проблем.

Крім того, є деякі дослідження, які працюють на користь пози схрещених ніг.

За деякими даними, схрещування ног може навіть знизити напругу у м’язах черевного пресу та збільшити стабільність суглобів, що в окремих випадках може бути корисним.

Щодо чоловіків, то і для них ця поза не вважається дуже корисною. На цю тему є цікавий міф-припущення.

Справа в тому, що у чоловіків схрещування ног у штанах збільшує температуру у паховій області. Цей факт став причиною припущення, що майбутні батьки не повинні класти ногу на ногу (або з тієї ж причини носити тісну білизну і класти ноутбук на коліна).

Проте, і цей аргумент не отримав належного фідбеку — знайти причинно-наслідковий зв’язок між теплом, схрещеними ногами і здатність до дітородіння досить складно.

Крім того, багато чоловіків швидше закидають ногу на ногу, поклавши гомілку однієї ноги на коліно іншої («американська четвірка»), а таким чином небажаний тиск знижується.

Є інша сторона медалі. Справа в тому, що позу схрещених ног пов’язують з етикетом і повагою до співрозмовника. У деяких країнах, поза схрещеними ногами порівнянна з неповагою і зневагою, ознака так званого нижчого класу. Більше того, не варто сидіти в церкві зі схрещеними ногами — це вважається максимальною неуважністю.

Так, можна зробити висновок, що крім етикету та висловлювання уваження до співрозмовника, поза схрещеними ногами не несе особливої ​​шкоди. Ти не зможеш отримати варикоз або інші проблеми з кровопостачанням, якщо сидітимеш, як Шерон Стоун в «Основному інстинкті».