На думку експертів, це пов’язано з популярним японським ранковим ритуалом – пити воду одразу після пробудження.

Ця звичка дуже корисна для здоров’я, це було підтверджено чисельними науковими дослідженнями.

Водна терапія лікує різні захворювання:

  • гастрит;
  • серцеві захворювання;
  • астму;
  • головні болі;
  • хронічну втому;
  • бронхіт;
  • порушення менструального циклу;
  • захворювання матки;
  • діабет;
  • захворювання очей;
  • запор;
  • діарею;
  • рвоту;
  • біль у тілі;
  • тахікардію;
  • епілепсію;
  • туберкулез;
  • захворювання сечових шляхів;
  • захворювання нірок;
  • менінгіт та багато іншого.

Читайте також: Кардіолог говорити, що ви 100% п’єте воду не вчасно! Ось коли треба!

Це все, що вам потрібно робити:

Вранці, як тільки ви прокинетеся, випийте чотири 160 мл склянки води. Потім почекайте 45 хвилин, перш ніж їсти або пити що-небудь.

Ви можете їсти або пити все, що захочете, протягом дня, але не забувайте робити 2-годинний перерву після прийому їжі.

Якщо спочатку вам буде важко випивати 4 склянки води вранці, ви можете почати з однієї і поступово збільшувати кількість.

Це посилить ваш метаболізм, допоможе скинути лишній вес, підвищити рівень енергії, полегшити розлад шлунка та печію, наситити організм вологою та покращити здоров’я шкіри та волосся.

Така маніпуляція також вилікує гастрит та запор всього за 10 днів і «заспокоїть» діабет і нормалізує артеріальний тиск через місяць.

Починайте пити воду щоранку, і це буквально зробити диво!