Скорочує життя на роки: найгірші ефекти алкоголю щодо організму

Дослідження показують, що регулярне споживання алкоголю може скоротити життя на строк до 28 років.

За даними Каролінського інституту, чиї вчені аналізували ризики смертності серед випробовуваних з Данії, Фінляндії та Швеції за 20-річний період, “смертність від усіх видів захворювань помітно вища у питучій групі”.

Мова, перш за все, йде про високе споживання алкоголю. Один з вердиктів дослідників каже, що “навіть одноразове надмірне вживання алкоголю може серйозно підірвати здоров’я”.

Вченими були перераховані гірші ефекти алкоголю щодо організму, через дії яких людська життя здатна скорочуватися на роки.

Мозок. Вживання алкоголю “заважає мозковим комунікацій” – це у підсумку ускладнює чітке мислення, провокує перепади настрою та деструктивне поведення.

Серце. Вживання занадто великої кількості алкоголю – навіть один раз збільшує ризик такої серцевої патології як кардіоміопатія. В результаті порушується здатність серця перекачувати дах по тілу, що підвищує ризики нерегулярного серцебиття, високого кров’яного тиску (гіпертонії), інсульту.

Печінка. Зловживання алкоголем може призвести до запалення у печінці, викликаючи у вигляді наслідків патологічного стану:

• жирову хворобу печінки,
• алкогольний гепатит,
• фіброз,
• цироз.

Підшлункова залоза. Один із небезпечних ефектів алкоголю полягає у його здатності специфічним чином впливати на підшлункову залозу, змушуючи її виробляти токсичні речовини, які в кінцевому підсумку можуть сприяти панкреатиту. Дане захворювання провокує запалення та набрякання кровоносних сосудів залози, що перешкоджає нормальному травленню.

Рак. Вчені підкреслюють, що існує “тверда наукова думка” про зв’язок між вживанням алкоголю та декількома типами раку. Ось ці різновиди:

• рак голови та шиї,
• рак стравоходу,
• рак печінки,
• рак молочної залози,
• колоректальний рак.

Довгострокові ризики. Якщо алкоголь активно споживається протягом тривалого періоду години, наслідком цього стають такі порушення:

• здивування,
• імпотенція,
• передчасна еякуляція,
• безпліддя.

Робіть “сухі” паузі. Вчені рекомендують проводити без алкоголю щонайменше два-три дні щотижня. У дні, що залишилися, слід випивати сумарно не більше 14 одиниць. Бульба вина становить близько 10 одиниць. Невеликий бокал (125 мл) вина містить близько 1,5 одиниць.

Фахівці розповіли, який ефект виробляє різну кількість одиниць споживаного алкоголю.

• Одна-дві: прискорюють сердечний ритм, розширюють кров’яні судини.
• Чотири-шість: змінюють функціонування мозку та нервної системи, замедлюють годину реакції, процесу мислення, порушують координацію.
• Більше восьми одиниць: виникають невиразна мова, втрата чіткості зору, похмілля на наступний день, сонливість, зневоднення, тошнота, діарея, нетравлення.

woman24.kyiv.ua