Тепловий та сонячний удар мають загалом однакові симптоми. Обидва стани викликані нездатністю тіла охолоджуватися, коли температура досягає небезпечно високих рівнів. Ключова відмінність полягає в тому, що тепловий удар можливий у будь-якому дуже спекотному поміщенні і діє на все тіло, тоді як сонячний удар виникає через прямі сонячні лучі і впливає безпосередньо на головний мозок, інформує sutura.org.ua

Причини та наслідки теплового удару

Вплив на організм високої температури через підвищену вологість дуже негативний. Тепловий удар можна отримати на вулиці, в приміщенні, у лазні, сауні, в автотранспорті і т. д. При цьому організм втрачає значну кількість води та виникає збій у терморегуляції. Фактори, що впливають на розвиток теплового удару:

  • довге перебування на спеці;
  • робота поблизу джерела високої температури;
  • одяг, який перешкоджає випаровуванню поту;
  • незаповнення водного балансу на спеку;
  • фізична активність за високої температури повітря.

Медицина розрізняє тепловий удар кількох ступенів тяжкості.

  1. Ознаки легкої форми: млявість, втома, сонливість.
  2. Ознаки середньої форми: вищеописані, а також додається підвищена температура тіла, тошнота, напівнепритомність, підвищена пітливість, носова кровотеча, сильна жажда.
  3. Тяжка форма теплового удару – це небезпечний стан для організму. Виникає сплутаність свідомості, питливості немає, шкіра суха та гаряча, аритмія, можливі пошкодження сердечної м’язи, почки відчувають сильний стресс.

У потерпілого, який був на сонці, можуть спостерігатися ознаки і теплового, і сонячного удару.

Причини та наслідки сонячного удару

Головна причина сонячного удару – тривале перебування під прямим сонячним промінням без головного убору. Симптоми солнечного удару включають запаморочення, млявість і слабкість, розростається головний біль, розсіяний зір, підвищення температури тіла, сухість у роті і жагу, носова кровотеча, іноді — почуття нудоти. При сонячному ударі перегріваються всі відділи головного мозку, порушуються його функції, набрякає оболонка та збільшується артеріальний тиск. Особливо небезпечний сонячний удар дітям та літнім людям. За наявності ознак сонячного удару рекомендовано негайно піти в прохолодне приміщення, накласти холодильні компресси, випити прохолодної води і звернутися до лікаря.

В особливо серйозних випадках людина може знепритомніти. Також існує три різновиди наслідків такого удару: у першому випадку може зупинитися дихання та серце, в другому – зупинка серця та кома, а у третьому – поява галюцинацій, марення та навіть параліч.

Різниця теплового та сонячного ударів

Інфрачервоне випромінювання, що йде від сонця, може проникати через гематоенцефалічний бар’єр, викликаючи зміни у відділах головного мозку. Лишнє кровонаповнення мозку призводить до стискання всіх клітин. Нервові сплетення перестають отримувати адекватне кількість кислорода. При довгому стані може настати некроз тканин та набряк легень.

Тепловий удар впливає не точково на головний мозок, але на всі системи організму. Лишнє нагрівання тіла можна зупинити, якщо людина при настанні неприємних симптомів змінити обстановку. У всіх випадках людині можна допомогти, для цього необхідно:

  • ізолювати потерпілого від сонця;
  • дати доступ повітря;
  • накласти холодний компресс на лоб;
  • дати понюхати нашатир, напоїти прохолодною водою;
  • у серйозних випадках викликати швидку.

За високої температури жарознижувальні ліки не допоможуть, потрібна допомога лікаря. Простіше попередити цей стан, дотримуючись профілактики теплового та солнечного удару.

Запобіжні заходи

Щоб уникнути небажаних впливів від сонця, спеки необхідно берегти голову. При виході надвір варто одягати головний убір. Надворі потрібно уникнути сонячних місць, перебуваючи переважно у тіні. Без особливих причин дуже спекотну погоду не варто виходити з дому або робити це до 12 годин і після 16-17 годин. На вулицю потрібно взяти воду без газу та вологі салфетки для обличчя. На пляжі — користуватися сонцезахисними кремами, не перебувати під прямими лучами сонця, не вживати алкоголю та жирних продуктів.

Людині часто буває погано спекотного літа у переповнених автобусах чи маршрутках. Тут можна скористатися таким лайфхаком: заздалегідь купити пляшечку з водою з холодильника і, перебуваючи в транспорті, прикладати її до шиї збоку (до яремної вені), так дах буде потрапляти в мозок охолодженою. Робити це варто без хронічних захворювань горла.