Число користувачів соціальних мереж не перестає зменшуватися. Якщо в попередні роки їх активно використовувала виключно молодь, то зараз сторінки з’являються у дітей та літніх людей. Але незалежно від віку соцмережі можуть серйозно нашкодити нашому здоров’ю.

Чим небезпечні соціальні мережі?

Залежність

Користувачі Інтернету часто відчувають залежність від соціальних мереж. Це може відбуватися з кількох причин. По-перше, подібне провокує стимуляцію центру задоволення, що знаходиться у головному мозку. Тому щоразу, коли ми з’являємося на своїй сторінці бачимо нові публікації, повідомлення чи лайки, ми отримуємо задоволення, яке хочеться відчувати знову і знову.

По-друге, Інтернет дозволяє нам за рекордно короткий проміжок години отримати потрібну інформацію і виконувати безліч різноманітних дій, що не може не привертати наш мозок, робота якого значно полегшується. Людина стає залежною від нової інформації, від бажання ділитися нею і набувати схвалення у формі коментарів та лайків інших користувачів.

Стресс

Постійна зміна тем, картинок та емоцій може стати причиною втоми на психоемоційному рівні. Зрештою, людина опиниться у стані стресу.

Зниження інтелекту

Коли людина без певної мети проводити багато годин в Інтернеті, і, в ньому числі, в соціальних мережах, це негативно позначається на її інтелекті. Наш мозок за короткий відрізок години отримує надто великий обсяг різноманітної інформації, не обробляючи її. Щоб не допустити зниження інтелекту, необхідно навчитися правильно фільтрувати її. Наприклад, залишайтеся підписаним тільки на ті спільноти, тематика яких вам справді цікава. Це допоможе мозку зберігати концентрацію та обробляти нові дані.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!