Ми живемо у багатозадачному режимі, коли не встигаємо відпочивати та правильно харчуватися. Все це накопичується та впливає на наше емоційне здоров’я. Так виникає стрес, інформує sutura.org.ua

Стрес впливає не лише на загальний стан людини, а й на зовнішню красу. Наша шкіра реагує на емоційні прояви насамперед. З’являються перші зморшки, висипи, мішки під очима та шкірні захворювання. І це далеко не весь перелік!

Чому так відбувається і як упоратися? Зараз розповімо.

Темні круги і мішки під очима

Як ми вже сказали раніше, стресс позначається на всьому організмі. Один із пунктів – поганий сон. У нічний час відбуваються процеси, які допомагають клітинам швидше відновлюватися та проводити процеси регенерації. Скупчення води призводить до утворення темних кіл і мішків.

Стрес знижує роботу імунної системи на 40%.

Зморшки

Перші зморшки легко можуть спровокувати хронічний стрес (піднімається рівень кортизолу). Все це тягне за собою збільшення цукру в крові і знижує вироблення природного колагену. Запустити такий процес легко, а ось упоратися з ним – дуже важко.

Прищі, запалення, акне

Прищі від стресу виглядають як підшкірне запалення або висип. Час – це головний помічник на шляху здорової шкіри. Не намагайтеся швидко позбутися від них (видавити), адже це може призвести до ускладнення ситуації та шкірних захворювань.

Пігментні плями

Стрес впливає на судини (“ламає” звичний механізм роботи). Це провокує почервоніння чи підвищену чутливість. Також з’являється пігментація.

Що робити?

Ваше здоров’я та краса повністю залежить від вас! Намагайтесь більше відпочивати, практикувати прогулянки на свіжому повітрі та заняття спортом. У життя кожного людини є ситуації, які змушують переживати, що призводить до порушення емоційного стану. Перш ніж впадати в депресію, подумайте про те, чи можете ви змінити щось?

Використовуйте косметичні засоби з гіалуроновою кислотою, антиоксидантами та колагеном. Це допоможе прискорити процес регенірації та нормалізувати водний баланс шкіри. Патчі або домашні засоби з огірком допоможуть упоратися з темними колами під очима. Не забувайте про масаж обличчя та тіла (лімфодренаж). Такі процедури виводять токсині та лишню рідину з організму.