З яблуком та корицею

Дуже дрібно наріжте одне яблуко і залийте 500 мл гарячої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня.

Поєднання яблук і меленої кориці допоможе нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.

На основі лимонного соку, імбиру та меду

2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку змішайте з 200 мл теплої води додайте 1 ч. ложку натурального меду, щипку меленого імбиру.

Приймати нащесерце, за півгодини до завтраку. Це допоможе очистити травну систему, зміцнює стінки судин та подарує заряд життєвої енергії.

Імбирний напій

Невелике кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити 1 літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні 10 хв, процідити.

Після охолодження додайте дрібку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шиповника.

Приймати протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди.

Нормалізується травлення, обмін речовин, напій має тонізуючу та загальнозміцнюючу дію.

Овочевий сік

Приготуйте свіжовичавлений сік з 1 буряку, 2 яблука і 4 стебла селери, приймайте по 1 ст. ложці 2 рази на день (вранці та ввечері) за півгодини до їди. – Коктейль здоров’я.

Приготуйте свіжовичавлені соки з 1 апельсина, 1 лимона та 1 моркви, змішайте зі 100 мл мінеральної води. Пийте натощак за півгодини до їди. Цей коктейль – чудовий засіб від утоми.

З огірком та селерою

Подрібніть 1 огірок, 1 корінь селери, додати 300 мл води. Пийте протягом дня. Цей напій ідеально підходить для розвантажувальних днів.

Звичайно, свіжовичавлені соки завжди кращі, але будь-який з цих напоїв ви легко можете брати з собою на роботу – тільки пам’ятайте про те, що для фруктово-овочевих соків та теплих напитків по можливості краще використовувати скляну упаковку, а не пластикову.