Про те, що чистити зуби необхідно щодня, майже всі знають з дитинства. Однак на прийомі у стоматолога часто дізнаються про наявність зубного каміння, який може з’явитися, якщо неправильно чистити зуби. Про те, як часто і о котрій годині дня цим потрібно займатися, розповіли лікарі.

Бактерії, які накопичуються вночі у роті, не є небезпечними. Принаймні, вони не відіграють важливої ролі у розвитку захворювань, стверджують вчені. Бажано чистити зуби перед їжею, але якщо зробити це після завтраку, нічого страшного не станеться.

Однак лікарі попередили про те, що не варто діставати пасту та щітку відразу, випивши перед цим кислий сік – апельсиновий чи тропічний. Найкраще подождать півгодини: кислота з продуктів вступає в реакцію з емалью, тому, якщо чистити відразу ж, можна спровокувати найдрібніші пошкодження на зубах.

Лікарі закликають користуватися зубною ниткою. За їх словами, неважливо, коли краще їй прочистити проміжки між зубами – до чищення чи після.

Головне – робити це щодня. А вісь полоскання для рота не обов’язкове, воно лише забезпечує приємний запах рота.

Його можна використовувати після чищення зубів, щоби дихання довше залишалося свіжим. Іноді стоматологи прописують фторвмісні ополіскувачі для зміцнення зубів, але це стосується лише пацієнтів, які мають проблеми з емалью.

Регулярне чищення зубів, використання засобів для полоскання, відвідування стоматолога раз на півроку – важливі процедури, про які часто нагадують лікарі. Однак виявилось, що одне з цих правил можна порушувати без ризику для здоров’я. На міжнародному рівні точаться давні дискусії щодо оптимальної частоти стоматологічних оглядів.

Джерело woman24.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!