Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню

Фахівцями були названі продукти, які шкодять травленню.

Деякі продукти можуть шкодити травленню, негативно впливаючи на бактеріальну мікрофлору, попереджають експерти. Примітно, що серед перерахованих ними страв виявився і курячий суп із лапшою. Як цитує експертів портал, “у курячому супі з лапшою міститься надто багато натрію, а підвищене споживання солі пов’язане зі збільшенням ризику ожиріння більш ніж на 25 відсотків”.

Також до “чорного списку” продуктів, які шкодять травленню увійшли:

• Солодкі пластівці: кількість цукру в них може бути просто зашкалює.
• Ароматизовані йогурті: вони насичені барвниками та добавками, засвоєння яких не є природним для організму.

“Замініть їх грецьким йогуртом чи нежирним кефіром з високим вмістом корисних бактерій”, – дала пораду лікар-дієтолог Фіорелла Дікарло.

• М’ясні напівфабрикати: за словами лікарів, такі продукти «вбивають» корисні бактерії, що населяють кишкову флору.
• Змажені продукти та чіпси. Велика кількість жиру, а також утворень при смаженні акриламід теж може шкодити бактеріальному балансу системи травлення.

Джерело zhenskiy.kyiv.ua