Вихідні – це година, яку краще проводити з сім’єю. І не просто лежати на дивані перед телевізором, а займатися чимось разом, відмінний варіант – активні види спорту. Це найкращий спосіб привчити дітей до здорового способу життя на власному прикладі, інформує sutura.org.ua

Про це на своїй сторінці у Facebook пише ст. о. голови Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун.

Міністр впевнена: чим раніше ви почнете привчати дитину до активного способу відпочинку, тим швидше рух і спорт стане невід’ємною частиною їхньої життя.

Діти рідко слухають порожні поради, а ось звички батьків та їх особистий приклад – це більш істотно та впевніше. Тому якщо батьки за всі вихідні жодного разу не встали з дивана, то, мабуть, дитина в майбутньому копіюватиме таку поведінку. І наоборот – діти фізично активних батьків більше схильні переймати цю звичку і дотримуватися її вже у дорослій житті.

Для успішного навчання у школі зовсім не є необхідністю дітям щодня носити шкільну форму, яка більшості дітей та їх батьків, як правило, не подобається за багатьма критеріями. За словами Уляни Супрун, зараз дедалі більше батьки дискутують щодо цього шкільного правила, якого дотримувалися багато поколінь. І більшість українців виступають проти форми за партами.

Активні діти та підлітки менше страждають від проблем зі здоров’ям. Супрун також зазначила, що на день дитині потрібна “активність” щонайменше годину. Це позитивно впливає на розумові здібності, концентрації, умінні будувати соціальні контакти, а також підтримувати фізичну форму в нормі.