Якщо твоя спальня дуже світла, то ти можеш зіткнутися з порушеннями циклу сну, що загрожують набором ваги. Згідно з вердиктом англійських учених, які досліджували цю тему, жінки, які ночують у кімнатах, де все видно навіть із вимкненим світлом, мають лишню вагу та схильність до ночних перекусів.

Дослідники пояснюють таку тенденцію порушенням роботи біоритмів через неправильне освітлення. Білі стіни і безліч штучного світла, здатне змінювати настрій, фізичну силу і навіть процес перетравлення їжі у людини.

Також прихильниці світлих ліжок часто сидять на дієтах і мають харчові залежності.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!