Табу для майбутніх мам, про які не варто забувати

Не секрет, що жінкам у положенні не рекомендується вживати алкоголь, піднімати тяжкості та кататися на американських гірках. Проте існують ще кілька заборон, які, можливо, вас здивують.

Кофеїн

Найчастіше під час вагітності рівень енергії швидко котиться до нуля, і так приємно часом підбадьоритися чашкою ароматного кофе. І в цьому немає нічого страшного, якщо знати міру, причому бажано в грамах. Так Американська Асоціація з питань вагітності рекомендує до вживання не більше 200 мг кофеїну на день. Для прикладу, у чашечці капучино міститься 50-70 г кофеїну, у чорному чаї – 40-50, а зеленому 20-30.

І хоча як такого дослідження про вплив кофеїну на організм вагітних жінок не проводилося, вченим вдалося з’ясувати, що надмірна концентрація цього речовини в організмі тварин призводить до передчасних пологів, зниження фертильності та інших проблем репродуктивного характеру, а також народження недоношеного потомства з внутрішньоутробними дефектами. розвитку.

М’ясні нарізки, хот-доги та м’які сирі

Вагітним варто відмовитися від вживання холодних м’ясних нарізок, хот-догів або м’яких сирів. Всі ці продукти можуть містити бактерії роду лістерії, які є збудниками лістеріозу. На жаль, майбутні мами більше за інших схильні до цього захворювання, наслідки якого можуть негативно позначитися на здоров’ї ще ненародженого малюка.

Відбілювання зубів

З появою на ринку широкого асортименту засобів для відбілювання зубів, все більше вагітних жінок звертається до лікарів з питанням щодо безпеки проведення цієї процедури в домашніх умовах. На погляд очевидних протипоказань немає. Адже основною діючою речовиною засобів для домашнього відбілювання зубів є перекис водороду. І навіть якщо випадково проглотнути невелику кількість розчину, для дорослого людини це швидше за все пройде без якихось плачевних наслідків.

Однак через недостатню кількість проведених досліджень, лікарям поки не вдалося з’ясувати, як перекис водороду впливає на внутрішньоутробний розвиток плода. Саме з цієї причини жінкам рекомендується уникати відбілювання зубів у період виношування малюка.

Котяче прибирання

Майбутнім мамам лікарі настійно не рекомендують прибирати котячий туалет. На перший погляд зовсім не дивно. Адже через токсикоз навіть будь-яке тістечко часто викликає блювотний рефлекс, що вже говорити про котячі прибирання. Однак справа тут зовсім не в токсикозі чи надмірній мерзотності. Все дуже просто: котячі екскременти кишать паразитами — збудниками серйозної інфекції, яка називається токсоплазмозом. Найбільш небезпечним вважається таксоплозмоз іншого триместру. Адже через уже сформовану плаценту токсоплазми легше проникають у дах плода, і ймовірність цього вродженого захворювання у дітей значно зростає. Що може обернутися для малюка такими побічними ефектами, як підвищений внутрішньочерепний тиск, умова відсталість, епілепсія та навіть сліпота.

Препарати безрецептурного відпустки

На годину вагітності лікарі рекомендують жінкам відмовитися від прийому таких на перший погляд безпечних препаратів, що відпускаються без рецепта лікаря, як пепто-бісмол, ібупрофен, аспірин, а також деякі засоби від кашлю. Річ у тім, що до складу цих безпечних для дорослого людини ліків входять речовини, які можуть згубним чином позначитися на внутрішньоутробному здоров’ї малюка та істотно збільшити ризик вроджених дефектів.

Ретинол

Практично всім майбутнім мамам властиве так зване вагітне сяйво, проте навіть воно часто не може сховати акне та проблемну шкіру, з якими стикаються деякі жінки, бувши в положенні. І якщо в звичайній життя на допомогу приходять креми та сіруватки з ретинолом і рецептурні засоби для лікування акне, то під час вагітності вони категорично протипоказані. Адже вченими був виявлений взаємозв’язок між їх застосуванням та вродженими дефектами у немовлят.

Ботокс

Вагітним жінкам слід уникати ін’єкцій краси, особливо ботоксу. І хоча на сьогодні з етичних міркувань не існує жодного клінічного дослідження, що доводитиме опасність застосування цього речовини під час вагітності, лікарі дуже не рекомендують додавати в організм матері токсин, який може завдати потенційного вреду ще не народженій дитині.

Автозагар

Не всі види автозагару однаково небезпечні. Жінкам під час вагітності лікарі рекомендують уникати лише засобів у вигляді аерозолів, оскільки вплив їх парів на організм майбутніх мам ще не вивчений. Не виключено, що часте вдихання спрею для загару може завдати потенційного вреду плоду, тому з міркувань безпеки фахівці радять використовувати засоби у вигляді салфеток і кремів для самостійного нанесення.

Лаки для нігтів і волосся

У вагітності як ніколи хочеться виглядати привабливою. Однак краса у вигляді банального фарбування нігтів може обернутися для майбутньої мами надто великою жертвою. Річ у тім, що за рідкісним винятком, практично в будь-якому складі лаку для нігтів входять фталати. Цю поширену в хімічній промисловості речовину виробники також додають і до лаків для волосся. І хоча взаємозв’язок між фталатами та вродженими дефектами у дітей науково не доведений, дослідження показали, що у тварин ця речовина викликає аномалію у зростанні чоловічих статевих клітин.

Тому вагітним бажано відмовитися від використання лаків для волосся і нігтів, ну або на худий кінець спробувати знайти косметичні засоби без фталатів.

Ефірна олія

Здавалося б, що може бути натуральніше за ефірну олію? Однак не все натуральне однаково корисне. Вагітним прихильницям ароматерапії слід бути гранично обережними та досконально знати призначення та властивості своїх улюблених олій, адже крім розслабляючого ефекту, вони можуть заподіяти неабияку шкоду. Наприклад, такі ефірні олії як розмарин, базилік, шавлія, ялівець, чебрець, материнка та перцева м’ята володіють стимулюючим родову діяльність ефектом і при неналежному використанні здатні викликати передчасні перейми.

Джакузі та сауна

Любителям попаритися у період вагітності слід ретельно зважити всі за і проти. Попри те, що вода і тепло мають розслаблюючу дію і допомагають суттєво полегшити біль в області впопереку, фахівці рекомендують утриматися від походів у сауну хоча б у період першого триместру. Це пов’язано з тим, що висока температура тіла мами у перші 12 тижнів вагітності збільшує ризик появи у дитини вроджених дефектів. Тому лікарі рекомендують тримати температури тіла під контролем і намагатися не доводити до критичних 39 °C.

Татуювання

У багатьох людей при одній лише думці про голку в руках тату-майстра по тілу пробігає холодок і підкошуються ноги. Однак є вагітні, яких ніщо не може змусити відмовитися від ідеї набити тату: ні здоровий глузд, ні інстинкт самозбереження, ні навіть їх дуже цікаве положення. У лікарів, однак, своя думка з цього приводу.

До нанесення татуювань під час вагітності вони ставляться дуже негативно, і зовсім не тому, що майбутнім мамам протипоказані біль і надмірне хвилювання. Головним аргументом проти тату вони називають ризик виникнення невіліковних інфекцій, гепатиту В та ВІЛ. Незважаючи на те, що шанси отримати ці захворювання в салоні мізерно малі, лікарі рекомендують відкласти похід за гострими чуттями на післяпологовий період.

Занурення з аквалангом

Якщо ви у всеозброєнні готові до дайвінгу, одягнулися біля водолазного костюма і натерли до блиску ласти, поспішаємо вас збентежити – вагітність і дайвінг – речі несумісні, бо існує ймовірність розвитку декомпресійної хвороби. Після занурення і під час підйому, коли навколишній тиск знижується, можуть утворюватися бульбашки азоту, які здатні проникати у різні органи нашого тіла. Малюк у материнській утробі абсолютно безпорадний перед цими бульбашками та не здатний їх фільтрувати, що в свою чергу може призвести до серйозних внутрішньоутробних ускладнень.