Ранковий кава – це ритуал, без якого більшість людей не може обійтися. Кава сама по собі пропонує багато переваг для здоров’я, таких як захист від діабету типу 2, хвороба Паркінсона, захворювання печінки, рак печінки та пропаганда здорового серця. Але, якщо ви готовите кофе таким чином, ви прискорите свій метаболізм, і ваш лишній вага просто зникне, інформує sutura.org.ua

Те, що ми пропонуємо тут, зробить каву ранкову, не тільки смачною, але і буде сприяти постійній втраті ваги.

РЕЦЕПТ:

3/4 чашки кокосової олії,

1/2 чашки меду (використовуйте ту ж чашку для вимірювання)

1 чайна ложка кориці

1 чайна ложка какао (за бажанням)

Якщо ви подивитеся на інгредієнти самостійно, кожен з них має оглушливі переваги для здоров’я. По-перше, кофеїн підвищує ваш метаболізм і утримує ваші енергетичні рівні. Кокосова олія, яка повна тригліцеридів із середньою довжиною ланцюга, є джерелом здорового жиру для вашого тіла. Крім того, мед – найкращий натуральний підсолоджувач, а кориця – відомий природний спалювач жиру.

Почніть свій день, додавши це у свій кофе, і ви будете забезпечувати своє тіло додатковим джерелом жиру, тим самим підвищивши свої енергетичні рівні та встановлюючи своє тіло в режим спалювання жиру.

Приготування:

Змішайте всі інгредієнти до однорідності. Влийте у чашку з кришкою.

На наступне ранок додайте 1-2 чайні ложки у свою каву, поки вона ще гаряча. Перемішайте кілька секунд і насолоджуйтесь!

Ця суміш прискорить ваш метаболізм і допоможе у втраті ваги. Крім того, ваш кофе буде відмінним.