Топ-10 ознак того, що вам варто відвідати ендокринолога та перевірити рівень гормонів

У нашому організмі величезна кількість гормонів, які регулюють обмін речовин, впливають на наш фізичний стан і навіть настрій. Коли з гормонами все добре, ми відчуваємося чудово. Щойно виникає збій, з’являється безліч неприємних симптомів. Якщо ви знайшли у собі щось із цього списку, не відкладайте візит до ендокринолога.

Нерегулярний цикл

Нормальний цикл у здорової жінки може становити від 21 до 35 днів. Головне, щоб він був регулярним. Якщо у вас часто трапляються затримки критичних днів або в якийсь проміжок часу їх може не бути взагалі, причина найчастіше у гормональному збої. Не відкладайте візит до лікаря!

Різке збільшення ваги

Важливо розуміти, що гормональні причини зайвої ваги варто підозрювати лише в тому разі, якщо зайві кілограми з’являються без об’єктивних причин. Тобто ви рухаєтеся так само, як і раніше, їсте так само, як і раніше, ведете такий самий спосіб життя — і при цьому неухильно гладшаєте. Якщо поруч з вашим будинком відкрилася відмінна кондитерська і ви почали регулярно заглядати в неї, прямуючи з роботи додому, гормони тут ні до чого. Або якщо ви тепер працюєте з дому і вам не доводиться півтори години добиратися до офісу, а ось холодильник — завжди під рукою, хвилюватися про гормони теж не варто. А ось коли спосіб життя залишився колишнім, а зайві кілограми з’являються один за іншим, є сенс записатися на прийом до ендокринолога. Можливо, праворуч у неправильній роботі щитоподібної залози або підвищеному рівні гормону стресу кортизолу, який викликає сильне відчуття голоду.

Зниження лібідо

Зниження сексуального потягу теж може бути одним із ознак гормонального дисбалансу і у чоловіків, і у жінок. Якщо в цей момент ви не відчуваєте фізичних та емоційних перевантажень і раптом стали байдужими до сексу з коханим чоловіком, варто записатися до лікаря.

Постійне відчуття втоми

Якщо ви досить спите (не менше 7-8 годин) і при цьому прокидаєтеся з почуттям втоми, не ігноруйте цей симптом. Почніть з невеликих змін. Спробуйте лягати на 30 хвилин раніше, більше години проводьте на свіжому повітрі, вранці робіть зарядку, їжте більше овочів та фруктів. Якщо через 3-4 тижні ви не помітите змін у самопочутті, сміливо йдіть до лікаря.

Поганий настрій

Коливання настрою, дратівливість, занепокоєння та депресія — це симптоми, які не можна ігнорувати. Якщо у вас у житті все добре і немає об’єктивних причин для суми та сильних хвилювань, зверніться до фахівця.

Порушення сну

За якість сну відповідає гормон естроген. Тому якщо ви тривалий час страждаєте через порушення сну (довго засинаєте, часто прокидаєтеся вночі і не можете заснути, встаєте з почуттям втоми), є сенс перевірити рівень естрогену.

Надмірне потовиділення

Посилене потовиділення (особливо уві сні) може бути симптомом збою в роботі ендокринної системи, що спричинений порушенням секреції гормону серотоніну.

Головний біль

У вас виникають напади мігрені, які найчастіше відбуваються у певні дні циклу? Швидше за все, головний біль має гормональні причини.

Весь час хочеться сладкого

Давайте будемо об’єктивними: час від часу всім нам хочеться шоколаду та тістечок. Але якщо потяг до сладкого дуже сильний, можливо, причина у порушенні обміну інсуліну та серотоніну.

Випадання волосся

Гормони впливають на багато тканин і систем організму, в тому числі і на волосяний покрив. Наприклад, гормональний фон різко змінюється в період полового дозрівання у дівчаток-підлітків, під час менопаузи у жінок, під час вагітності та грудного вигодовування. Рівень гормонів змінюється навіть у певні періоди циклу — наприклад, напередодні критичних днів і під час них волосся випадає сильніше. Сважається, що нормальною є втрата близько 100 волосків на день. Якщо волосся випадає дуже інтенсивно, варто звернутися до ендокринолога.