Навіть найпростіша страва може стати неймовірно смачною, якщо додати до неї певні спеції. Однак покращення смакових якостей — не єдина їх перевага. Виявляється, вони допомагають вирішувати ті чи інші проблеми зі здоров’ям. А в сезон застуд ми розповімо вам про найефективніші спеції для зміцнення імунної системи.

Орегано

Без цієї спеції неможливо приготувати жодну італійську страву. У нашій країні ця спеція ще відома як материнка. Орегано вважається сечогінним та жовчогінним засобом. Воно активує всі сили організму на боротьбу з бактеріями, заспокоює нерви та нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Материнка відмінно підходить для приготування різноманітних соусів, перших страв, а також піци.

Розмарин

Ця спеція відмінно поєднується з м’ясом та рибою. Деякі додають його навіть у чай та лимонад. Розмарин допомагає швидше впоратися із застудними захворюваннями та наслідками стресу. Тому його дуже корисно використовувати людям, які страждають від депресії.

Чебрець

Ця рослина допомагає у зміцненні імунної системи людини. Він сприяє зниженню запальних процесів в організмі та захищає його від мікробів. За допомогою чебрецю можна наповнити тіло енергією і відновити сексуальний потяг. Він відмінно поєднується з тушкованими овочами, м’ясом та яйцями.

Куркума

Це одна з найпопулярніших на сьогодні спецій. Куркума прискорює процес виведення токсичних речовин з організму, тому завдяки ній покращується робота багатьох внутрішніх органів та зовнішній вигляд шкіри. Спецію можна додавати в рис, тушковані овочі та супи.

Шавлія

Багатьом відомо про переваги шавлії у боротьбі із застудою та грипом. Вона усуває біль у горлі та допомагає організму швидше відновитися після хвороби. Крім того, вона корисна для роботи шлунку, оскільки виводити шкідливі речовини з організму. Шавлію часто використовують при приготуванні різних соусів, а також її додають у м’ясні та рибні страви.

Тож з цими спеціями можна приготувати не лише смачні страви, а й одночасно підготувати організм до сезону осінніх застуд.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!