Їжа впливає не тільки на наше здоров’я, а й на зовнішній вигляд, тому варто ретельно підбирати продукти, які ви вживаєте. Деякі напої можуть прискорити старіння шкіри та сприяють появі морщин, інформує sutura.org.ua

Експерти виділили три типи напоїв, які варто уникати.

Солодке газування

Газовані напої, навіть дієтичні, містять хімічні речовини, шкідливі для організму, можуть викликати запалення та прискорити появу морщин. Такі компоненти, як фосфор, калій та кофеїн, вимивають мінерали з організму та можуть пошкодити клітини.

Кава біля пляшок

Приготовлені напої з добавками цукру та жирів можуть зневоднювати шкіру, що сприяє появі тонких ліній, морщин та темних плям. Експерти рекомендують пити чорний кофе без цукру для здорової шкіри.

Енергетичні напої

Часте вживання енергетиків може зневоднювати шкіру та призводити до стомленого вигляду з темними колами під очима. Кофеїн, часто присутній у них, пригнічує виведення рідини з організму, викликаючи набряк та гіперпігментацію під очима.

Таким чином відмова від напоїв, що містять сахар, додані хімікати та високі дози кофеїну, може допомогти вашій шкірі залишатися увлажненою та молодою.