Тривалість життя пов’язали зі здатністю зберігати рівновагу

Здатність зберігати рівновагу і тримати баланс вказує на те, що внутрішня система людини, включаючи мозок, функціонує правильно. Нещодавно фахівці з’ясували, як цей навичка може впливати на тривалість життя.

Велике дослідження виявило чітку взаємозв’язок між тим, як довго люди у віку від 50 років можуть стоять на одній нозі із закритими очима, і тим, чи будуть вони живі через 13 років.

Фізіолог з Каледонського Університету Глазго, професор Доун Скелтон зазначила, що з віком тримати рівновагу набагато важче, причому у деяких змін починаються досить рано, вже у 35 років. Крім того, баланс стає трохи гіршим зі шкірним поколінням, оскільки люди перестають бути активними і ведуть сидячий спосіб життя.

Для того, щоб зберігати баланс, мозок повинен інтегрувати безліч різної інформації, що надходить від усього тіла – починаючи від очей, усіх органів чуття, м’язів та суглобів, закінчуючи системами балансу внутрішнього вуха.

Якщо здатність тримати рівновагу страждає, це означає, що мозок погано взаємодіє з різними системами, у тому числі серцево-судинною. Крім цього, погано зберігають рівновагу люди живуть менше і через те, що вони частіше падають, ламають кістки.

При цьому наголошується, що почуття балансу та рівноваги можна розвивати, в тому числі за допомогою спеціальних вправ. Це змушує мозок краще працювати, що знижує ризик розвитку здивування, а також передчасної смерті.

Джерело news24.in.ua