Чай з молоком є ​​не лише англійською традицією, але й єдиним варіантом зробити чай безпечним для організму. Цей напій приноситиме користь, якщо його пити правильно.

Про це розповів дієтолог Борис Скачко.

“Заварювати чай треба на молоці. У гаряче молоко додається суха заварка чаю. Перемішуються. Молоко витягує з чаю корисні речовини. Або робити як англійці, за спрощеною системою. У готовий чай наливати молоко. – каже лікар.

У чаї є щавлева кислота, яка вимиває кальцій. Вона проникає в почки і так утворює кровоподібні каміння, які важко виводяться. Кислота забирає кальцій із зубів і кісток. Якщо пити з молоком, молоко нейтралізує цю кислоту і одночасно насичує організм кислородом.

“Краще пити зелений чай. Він протираковий. Якщо пити чорний чай у чистому вигляді, то дубильні речовини в ньому гальмують активність або вбивають клітини слизової оболонки рота”, радить дієтолог.