Миття рук — важлива процедура. Однак багато людей роблять це неправильно, знецінюючи всю користь від цієї дії для здоров’я. Медики розповіли, яких помилок більшість припускається під час миття рук, інформує sutura.org.ua

Швидко мити руки

За дослідженнями вчених, 95% людей миють руки недостатньо довго, щоб очистити їх від усіх бактерий. У середньому люди миють руки близько шести секунд. Але для якісної дезінфекції потрібно робити це мінімум 20 секунд.

Міті тільки ладони

Мікроби знаходяться не тільки на ладонях, а й під нігтями та між пальцями. Тому необхідно переконатися, що ви намилили кожну ділянку ваших рук.

Погано сушити руки

Навіть якщо ви правильно виконуєте попередні пункти, ви можете піддати своє здоров’я, якщо просто не висушите руки. Вологі й теплі руки — ідеальна среда для мікробів. Тому завжди ретельно витирайте руки щоразу після миття.

Миті руки тільки після туалету

Більшість людей має руки лише після туалету та перед їжею. Однак щодня ми торкаємось великої кількості поверхонь, до яких торкалися інші люди. Тому руки миті варто періодично протягом усього дня. Особливо важливо це робити під час інфекцій.