Ці види чаю можуть провокувати різкий стрибок артеріального тиску.

Згідно з дослідженням, два популярні види чаю можуть викликати різкий стрибок артеріального тиску незабаром після вживання.

Високий кров’яний тиск є згубним станом, з яким тісно пов’язана схильність до серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркт та інсульт. На жаль, у підвищеного артеріального тиску немає явних попереджувальних ознак, тому дуже важливо стежити за показниками тиску. У зв’язку з цим вчені попереджають: два популярні види чаю можуть викликати різкий стрибок артеріального тиску протягом декількох хвилин після приймання.

“У той час як чай визнаний засобом для гарного здоров’я, наявні дані показують, що деякі сорти чаю сприяють тимчасовому підвищенню артеріального тиску, в першу чергу, через концентрацію у них кофеїну”.

Автори дослідження, чиї результати опублікував журнал Hypertension, спостерігали “різке підвищення артеріального тиску” вскоре після прийому зеленого та чорного чаю — зокрема, підвищення систолічного та діастолічного артеріального тиску через 30 хвилин після прийому напоїв. Вчені констатують, що стрибок тиску, який є можливим після випитого чаю, перевершує те збільшення рівня артеріального тиску, яке спостерігається у людей після приймання кофе.

Водночас зростання тиску після чаю досить швидко припиняється. Через 60 хвилин після вживання напою показники кров’яного тиску повертаються до свого колишнього порога. Також вчені зазначають, що у людей, які регулярно п’ють чай, організм не схильний реагувати підвищенням тиску, його реакції на кофеїн більш спокійні.

Цікаво, що здатність підвищувати тиск дослідники зафіксували не лише у чорного, а й у зеленого чаю — напою, якому зазвичай приписується гіпотензивна дія. Вчені відзначили, що “кофеїн у зеленому чаї може підвищити кров’яний тиск у людей із вже наявною гіпертонією”.

Експерти рекомендують з обережністю пити чай людям, які вживають його рідко і до того ж мають хронічні серцево-судинні патології. У першу чергу, не слід пити міцно заварені чаї. Їх вживання може бути корисним лише за наявності тиску, за якого погіршується самопочуття та знижується тонус.