Зима у всіх асоціюється із застудою, тому хто за літо не встиг зміцнити свою імунну систему за допомогою вітамінів зі свіжих фруктів та овочів, експерти пропонують інші методи оздоровлення та профілактики простудних захворювань – цілющі напої на основі моркви.

Найпростіші і дуже ефективні рецепти проти застуди з морквою:

1. Для цього напою вам знадобиться 50 мл свіжого молока і склянку свіжовичавленого соку з моркви. Просто змішайте молоко з морквяним соком, а для смаку додайте|добавляйте| ложку цукру або меду. Пийте цей напій щодня вранці і вже за дві тижні ваш імунітет буде непробивним.

2. Даний рецепт славиться не лише здатністю зміцнювати імунну систему, а й позитивно впливати на дах, насичуючи її гемоглобіном та перешкоджаючи появі анемії. Готується напій так: пропустити через соковижималку свіжу моркву, щоб вийшло 300 мл соку, потім зробити те саме тільки з буряком, але досить буде всього 30 мл соку. Тепер змішуєте соки між собою, додаєте ложку меду, півсклянки перевареної холодної води та подрібненого кріпу (потрібно всього кілька гілочок).

3. Сладкий овощний коктейль для стійкого імунітету готується на основі 200 мл свіжовичавленого морквяного соку, а також соку селери 50 мл і лимона 10 мл. Найкраще цей напій пити через півгодини після завтраку, всі витамини з нього будуть краще засвоюватися в шлунку. До речі, цей коктейль благотворно впливає і на травну систему, на стан шкіри та волосся, і навіть здатний покращити зір.

4. Один з найефективніших напоїв для зміцнення імунітету готується таким чином: зробити літр морквяного соку та вичавити сік 1-2 лимонів. Закип’ятити півтори склянки фільтрованої води, а коли вона охолоне, потрібно буде додати столову ложку меду та тщательно розмішати. Потім медову воду потрібно з’єднати з морквяно-лимонним соком і пити його через півгодини по склянці після шкірного прийому їжі. Ви можете використовувати цей рецепт постійно, тому що він дуже приємний на смак і користь принесе вам набагато більше, ніж газована вода або пакетовані соки.

5. Ви можете приготувати коктейль із соку моркви в поєднанні з журавлиним соком та медом, такий напій насичує кров витаминами, зміцнює судини та робить імунну систему сильною по відношенню до вирусів. Вам знадобиться склянка морквяного соку і вдвічі менше журавлинного, які доповнити ложку меду та 50 мл кип’яченої охолодженої води. Усі інгредієнти цілючого коктейлю потрібно змішати і, розділивши на три частини, випити за день. Бажано пити цей напій після того, як напоїли хвилин через 15-20.