У ці 5 міфів про ГРВІ люди і досі продовжують вірити

Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) — одні з рекордсменів серед хвороб, охоплених міфами. У чому це обумовлено їх постійністю — вони приходять щороку і доставляють чимало страждань багатьом людям.

Зазвичай, у холодну пору року кількість хворих на ГРВІ зростає. Достатньо пройтися під час дощу вулицею, промочити ноги, побувати серед великого скупчення людей — і ви вже захворіли.

Якими міфами обросли ГРВІ та як їх правильно лікувати, ми сьогодні розберемося.

Якщо людина не чхає, то вона не розповсюджує інфекцію

За перших ознак ГРВІ краще взяти лікарняний та обмежити контакти з іншими людьми. Багато людей думають, що якщо вони не чхають, то не можуть заразити інших людей. Але насправді, людина навіть із мінімальними симптомами хвороби заразлива для оточуючих людей.

Особливо високий ризик заразитися у перші кілька днів. У деяких випадках хвороба може розповсюджувати вирус протягом семи діб.

Це тільки кашель, і ніякого вирусу немає

Один із найпоширеніших симптомів ГРВІ – кашель. Якщо він з’явився, намагайтеся не заражати інших людей. Під час кашлю прикривайте рот платком. Під час розмови з людьми дотримуйтесь дистанції не менше одного метра.

Під час кашлю потрібно дихати свіжим повітрям та регулярно провітрювати приміщення. Постільний режим необов’язковий. Більш того, на свіжому повітрі легені будуть вентилюватися. Головне – тепло одягатися.

Для полегшення симптомів потрібно приймати сироп від кашлю з кореня солодки, алтею та коров’яку. Однак, який саме препарат вам підійде, вирішити лікар після проведення обстеження. Для сухого та вологого кашлю існують різні ліки.

Допоможуть протиірусні засоби

Потрібно з обережністю ставитися до розрекламованих протиірусних засобів, які обіцяють подолати вирус за 3-5 днів. Їх ефективність не доведена, а наслідки від прийому можуть позначитися на печінці.

Вип’ю антибіотик, і хвороба міне швидше

Це одна з найпоширеніших вигадок про ГРВІ. Насправді антибіотики вируси не лікують. З ними повинна впоратися імунна система. Такі ліки назначають, якщо після ГРВІ виникли ускладнення у вигляді бактериальних інфекцій.

Приймати антибіотики потрібно лише після призначення лікаря. Він попередньо проведе обстеження, яке має включати аналіз крові. Він покаже, якого типу хвороба – вирусного чи бактериального.

Можна почекати з лікуванням, якщо ГРВІ протікає у легкій формі

ГРВІ протекає легше порівняно з грипом — немає екстремально високої температури, головного болю та больових відчуттів у м’язах. Однак захворювання потрібно лікувати, щоб уникнути ускладнень.

Поради при ГРВІ

Оскільки вірусну інфекцію організм повинен перемогти сам, можна йому допомогти.

1. За появи перших симптомів ГРВІ — прийняти імуностимулюючі засоби: цинк (у формі сульфату або піколінату), витамин С (у ліпосомній формі або у формі Естер-С), витамин Д, ехінацею (у вигляді таблеток або чаю). Всі ці препарати є у шкірній аптеці.
2. Необхідно максимально скоротити кількість їжі, щоб дати можливість організму спрямувати всі свої сили на боротьбу з вирусом, а не на перетравлення їжі.
3. Необхідно пити більше теплих рідин — чаїв із трав, морсів, компотів, свіжовичавлених соків.
4. Також слід регулярно провітрювати приміщення та зрошувати ніс фізіологічним розчином.
5. Якщо температура тіла стала вищою за 38⁰С, необхідно прийняти жарознижуючий засіб (ібупрофен або парацетамол). Якщо температура піднялася ще вище (39-40⁰С), потрібно негайно звернутися до лікаря.

ГРВІ – постійні супутники холодів. Правильний підхід до їх лікування знизити ризик виникнення ускладнень, а також убезпечити оточуючих від зараження.