Щоб збільшити тривалість життя, потрібно правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок та займатися спортом. Дослідники розповіли про ще один спосіб, який є ключем до довголіття.

Ідеться про воду з лаймом. Лайм багатий на кальцій, фосфор, калій і витамин С. Він покращує роботу желудка, стимулюючи травну секрецію. Крім того, кислота в соку лайма сприяє розщепленню їжі, допомагає впоратися з переїданням і прискорює метаболізм, внаслідок чого людина накопичує менше жиру.

Завдяки високому вмісту витамину С і антиоксидантів, лайм також може підтримувати імунну систему організму та знижує рівень запальних процесів. Дослідники виявили, що витамин С і лимонна кислота також сприяють розщепленню та запобіганню утворенню каменів у почках.

А лимоніни, що містяться в лаймі, можуть допомогти запобігти розвитку бактерий Streptococcus, які викликають безліч респіраторних інфекцій та інфекцій порожнини рота, наприклад, ангіні.

Джерело glamour.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!