Якщо регулярно їсти арбуз протягом тижня, то є ймовірність того, що за цю годину людина скидає близько 10 кілограмів лишньої ваги. З огляду на сезонність такої ягоди, необхідно звертати увагу на те, що процес схуднення можливий лише у серпні та вересні.

Усього існує три види кавунової дієти: жорстка, полегшена та вільна. Кожен вид прямо визначає перспективу “скинути” кілька лишніх кілограмів, а також рівень навантаження на організм.