Клаудія Гонсалес, дієтолог з Маямі, каже, що не варто давати солодощі дітям у ранньому віці. Щонайменше, дитині має виповнитися 2 роки, коли вона вперше спробує конфети. У грудному віці дитина активно зростає, тому важливо, щоб кожен грам їжі, яка потрапляє в її організм, ніс користь. Конфети та печиво — це лише порожній згусток калорій. Дитина потребує здорового раціону, щоб живити своє тіло і розум.

Тому, знайомити з конфетами краще тоді, коли у дитини виробилися певні кулінарні пристрасті, коли ви привчили його до здорового раціону. Поступово, починаючи зі шматочка конфети, можна балувати дитину.

Чим можна замінити солодощі

Діти люблять солодку. Але ж солодке — це широке поняття. Тому краще дитині замінювати столовий цукор на фруктовий цукор, тобто замість тістечка — нагодувати дитину ягодами. Полуниця, диня, груша, персик, банан, виноград — чудові натуральні замінники ненатуральних конфет. Зимою прекрасною альтернативою конфет є сухофрукти — фініки, курага, інжир, які містять у собі корисні мікроелементи та антиоксиданти.

Солодощі

Дитя на грудному вигодовуванні отримує молочний цукор із материнського молока. Їй цього достатньо.

Коли і що краще вживати

З метою безпеки, ніколи не давайте дитині аж до 4-річного віку тверді льодяники, іриски чи драже. Цей тип конфет може легко викликати задуху, оскільки іноді діти не можуть прожувати їх належним чином. Пригоди до сладкого можна починати з дрібних шматочків шоколаду, молочного, такого тане в роті і не містить великої кількості какао.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!