Людина проводити уві сні близько третини свого життя. Під час сну організм відпочиває, оновлюється та відновлюється. Міцний і повноцінний сон — запорука гарного самопочуття і важлива складова довгої та здорової життя. Під час відпочинку важливе значення має положення тіла, при цьому за пози тіла уві сні можна визначити навіть емоційний стан, інформує sutura.org.ua

Дослідники британської організації British Wool провели опитування півтори тисячі осіб, фахівців цікавило, у якій позі воліють спати люди віком до 35 років.

Виявилося, що ті, хто віддає перевагу правій стороні, схильні бути песимістами. Лише 38% із них заявили, що вважають собі людьми з гарним почуттям гумору. А ось 66% сплячих зліва впевнені, що вважають, що склянка наполовину повна — тобто на життя вони дивляться з позитивом.

Лікарі відзначили, що найбільш невдалою позою можна вважати сон на животі, особливо після щільної вечірки, у такій позі ущемляються нерви.