Вчені довели, що лежати на дивані, лаятися і їсти жирне – корисно, а прибирати в будинку і часто митися – шкідливо

Прибирання по дому провокує розвиток астми

Результати дослідження, що доводитиме шкоду прибирання, були опубліковані в американському журналі «Сімейна психологія». Вчені з Каліфорнійського університету Дербі Саксбе, Рена Репетті та Ентоні Грек досконально вивчили поведення 30 дружніх пар, що займають однакове соціальне положення.

Допитливі вчені напрошувалися в гості до пар і кожних 10 хвилин реєстрували заняття партнерів, попутно вимірюючи рівень гормонів у них. Виявилося, у того, хто робить домашню роботу, підвищується кортизол – гормон стресу.

До того ж чистильні засоби, що часто супроводжують прибирання, стимулюють розвиток астми. Саме до такого висновку дійшли автори статті, опублікованої в журналі «Анналі алергії, астми та імунології», — дослідники медичного коледжу Університету Цинциннаті.

Під керівництвом доктора Джонатана Бернштейна дослідники встановили, що домашня робота з використанням чистильних засобів підвищує ризик захворювання на астму. Лікар Бернштейн та його колеги протягом 12 тижнів спостерігали за 25 здоровими жінками та 19 жінками, хворими на астму.

Крім того, що вони вдосталь помилувалися домогосподарками у різних цікавих ракурсах, так ще й установили, що під час прибирання у всіх без винятку учасниць експерименту виявилися проблеми з верхніми дихальними шляхами, що виявилися у чханні та подразненні в носі. А у хворих на астму виникли симптоми ураження нижніх дихальних шляхів, такі як кашель та утруднене дихання.

Як бачите, тільки самогубець може піддати собі невиправданому ризику домашньої роботи.

Жирна їжа зменшує зростання ракової опухоли

Згідно з дослідженнями, проведеними в Університетській клініці німецького міста Вюрцбурга та опублікованими в журналі «Тайм», їжа з високим вмістом жирів здатна перемогти рак. Спершу припущення було засноване на теорії нацистського лікаря Отто Варбурга, який стверджував, що рак має біохімічне походження. Вчені з Вюрцбурга під керівництвом доктора Меланії Шмідт і біолога Ульріке Кеммерер виключили з раціону кількох ракових хворих на вуглеводні на зразок фруктів, круп і овочів і включили туди бекон, яловичину, ковбаси та жирну рибу.

“Нещодавно я зв’язався з пацієнтом, який, ще бувши хлопчиком, проходивши лікування під моїм наглядом. Він як і раніше дотримується жирного раціону і чудово собі відчуває. Думаю, результати були б ще кращими, якби до нас не надходило так багато хворих з останньою стадією раку, коли вже ніяка дієта не допоможе”, – каже Кеммерер.

Попри те, що дослідження в Університетській клініці все ще тривають, вже зараз можна стверджувати, що віднімати копчені свинячі ребра може тільки той, хто бажає йому смерті.

Лежання на дивані стабілізує нервну систему

14 піддослідних добровольців взяли участь у «лежачому» експерименті космічної клініки, розташованої неподалік від французького міста Тулуза. Мета — встановити, як реагуватиме організм людини на тривалий стан невагомості.

«Для участі в даному експерименті ми відбирали тільки чоловіків від 25 до 45 років, здорових фізично та морально», — розповів доктор Жак Бернард, один із десяти вчених, які наглядала за експериментом. Усі добровольці лежали на постелі у нахиленому положенні, їхні ноги були підняті під кутом 6 градусів.

Виконання природних потреб та гігієнічні процедури учасниками виконували також виключно у положенні лежачи. Крім того, до їх послуг були комп’ютер, телевізор та настільні ігри.

Після закінчення експерименту його учасники пройшли низку психологічних тестів, які показали, що їхній моральний дух не лише не похитнувся, але навіть зміцнився. Випробовувані стали спокійнішими і зосередженішими (не кажучи вже про те, що кожен з учасників експерименту отримав належні йому 10 000 доларів). Так що лежачий спосіб життя ідеальний для тих, хто стежити за своїм психічним здоров’ям.

Куріння перешкоджає розвитку хвороби Паркінсона

Протягом дев’яти років доктор Єван Такер з Гарвардської школи громадського здоров’я разом із колегами вивчав медичні картки курців — 79 977 жінок та 63 348 чоловіків. Так ось, з усієї цієї толпи хвороба Паркінсона розвинулася лише у 413 осіб. Випадки захворювання серед такої кількості некурців чоловіків і жінок на 73% вище.

Вчені заявили, що ще не з’ясували, що саме у сигаретах перешкоджає розвитку захворювання, але, швидше за все, це табак. Таким чином, кожен, хто заважає людині з сигаретою прогулятися до хати, стоїть на шляху профілактики дуже неприємного захворювання.

Тривалий сон сприяє зниженню ваги

Дослідники Медичної школи Нью-Йоркського університету встановили зв’язок між здоровим сном та втратою ваги. Надамо слово керівнику програми “здоровий сон” Нью-Йоркської медичної школи, доктору медичних наук Девіду Раппопорту: “колись ми могли тільки припустити, що недолік чи, наоборот, надлишок сну може впливати на наше тіло. Сьогодні ми довели цю теорію, спостерігаючи за 12 чоловіками протягом кількох місяців”.

Теорія полягає в наступному: при нестачі сну рівень гормону ситості лептину знижується і людина не відчуває себе ситою, навіть якщо багато з’їла.

А ось рівень гормону апетиту греліну, наоборот, підвищується, і людина відчуває, що готова з’їсти ще багато чого. У тих, хто багато спить, такої проблеми немає: уві сні рівень лептину підвищується, а греліну знижується.

Миття позбавляє шкіру її природної захисту

Один з найпоширеніших міфів XX століття полягає у користі щоденного миття. Мовляв, щодня стоячи під струменем паруючої води в компанії важкого шматка мила, можна не лише придбати приємний розовий колір, але ще позбутися від мікробів і вберегти собі від багатьох захворювань. Як би не так. Все наоборот: свіжі дослідження дерматологів довели, що дуже часто миття працює проти нас.

Ось, наприклад, до яких висновків прийшов дерматолог доктор Нік Лоуе, який багато років спостерігав за своїми чистими пацієнтами в лондонській клініці Кренлі: «Гаряча вода і дезінфекційне мило, особливо якщо вдаватися до них щодня, здатні позбавити шкіру її природної захисту і привести до неї. висушування, тріщин та навіть інфекцій». Доктор Лоуе рекомендує митися якомога рідше, водою кімнатної температури та гелем для душу, який не містить мила.

А професор Норман Пейс з Університету Колорадо у місті Боулдері не полінувався і поважно обстеживши 50 лійок на душу у дев’яти різних містах США. Виявилося, що у 30% випадків у лійках, особливо пластмасових, накопичуються аеробні бактерії. Коли вода подається в лійку, вона виштовхує бактерії назовні. Ті граються у повітрі і осідають у легенях людей з ослабленим імунітетом, забезпечуючи їм кашель, прискорене дихання та слабкість.

Кофеїн знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера

Дослідники з Португалії встановили, що кава ефективно бореться із хворобою Альцгеймера. Вчені сформували дві групи по 54 людини: в одній були здорові люди, в іншій ті, хто страждає на цю хворобу. Після виснажливих інтерв’ю, які переривалися лише на кофе, з’ясувалося, що кожен учасник «групи Альцгеймера» з 25-річного віку вживав не більше чашки кофе на день. А у “здоровій” групі середня кількість кави на день становила 4-5 чашок.

У застеленому ліжку розмножуються постільні кліщі

Людина, що не застилає ліжко вранці, не лядача, а обачна. Адже, якщо вірити англійським ученим з Кінгстонського університету (а у нас немає підстав їм не вірити, крім параної), варто покласти покривало на ліжко — і під ним починають розмножуватися постільні кліщі. Несподівано відсмикувати покривало з криком: “Ага! Попалися!” – марно, адже найбільші з них не досягають і пів міліметра.

А одна ліжко може стати притулком для 1,5 мільйонів постільних кліщів. Мікрочастинки шкіри та волога атмосфера — все, що потрібно постільному кліщу для щастя. “Боротися з кліщами нескладно, — з азартом говорити один із керівників дослідження, доктор Стівен Притлов. — Досить не застеляти ліжко вранці, даючи простыням, подушкам та одеялам просохнути. Кліщі помруть від зневоднення”.

Доктор Прітлов знає, про що говорити: він аналізував популяції кліщів у ліжках 36 англійських будинків. А професор Британського товариства алергії та клінічної імунології Ендрю Вордлоу взагалі вважає, що «постільні кліщі є однією з головних причин розвитку астми, і боротися з ними необхідно».

Лайка допомагає перетерпіти біль

Лайка служити відмінним болезаспокійливим. Англійський дослідник з Кільського університету Річард Стівенс опублікував у науковому виданні «американський журнал болю» результати свого лайливого експерименту. Жертвами дослідження стали студенти того ж Кільського університету у кількості 71 особи.

Стівенс просив шкірного спочатку занурювати руку у воду кімнатної температури на три хвилини, а потім переміщати ту ж руку в чашу з водою не вище 5°С. Здається, що 5 С° — не така вже низька температура, але при тривалому впливі така вода здатна викликати сильні больові відчуття.

Ті студенти, які, зануривши руки, у міцних виразах демонстрували своє недоволення світовим устроєм і Стівенсом зокрема, довше не виймали руки з чаші, ніж ті, хто коректно мовчав. “Лайка інформує мозок про те, що його господареві в цей момент некомфортно, після чого включається механізм знеболювання, відомий як “обумовлена ​​стресом аналгезія”, – заявив Стівенс.

Алкоголь покращує слух

Ця теза підкріплена дослідженням, що проводилося австралійськими вченими Філіпом Невіллом та Маріанною Голдінг з Університету Макгвайра. Два роки Філіп і Маріанна спостерігали за 2000 осіб не молодше 55 років — мешканцями австралійського містечка Блакитні гори. І з’ясували, що ті жителі, які вживають чотири порції алкоголю (пива, вина чи коктейлів) на день, мають менше шансів оглухнути, ніж їх непитущі ровесники. Подібний лікуючий ефект досягається, мабуть, за рахунок стимуляції алкоголем кровообігу та припливу крові до волоскових клітин слухового органу.

Комп’ютерні ігри потовщують кору головного мозку

Вважати, що комп’ютерні ігри шкідливі для здоров’я, — значить, мислити анахронізмами. Дослідники американського Рочестерського університету ухвалили, що ігри-стрілялки стимулюють зір і навіть лікують амбліопію. Зазвичай володарів цієї хвороби лікують, надягаючи на здорове око пов’язку. Так ось, одна година інтенсивної гри замінює 400 годин носіння лікувальної пов’язки.

Про цілющі властивості тетрісу ви, мабуть, здогадувалися. Вчені комплексу досліджень мозку із американського міста Альбукерке провели досвід на 26 дівчатках-підлітках. Дівчаткам велено було грати в тетріс щодня по пів години протягом трьох місяців. Після закінчення експерименту вчені встановили, що кора головного мозку у дівчаток, які грали у тетріс, товща, ніж у їх ровесниць, які витрачали ці пів години на зустрічі з хлопчиками та іншу нісенітницю.