Вчені назвали корисні властивості волоських горіхів

Вчені з’ясували, як регулярне вживання волоських горіхів позначається на здоров’ї людини.

У дослідженні було задіяно 34 тисячі осіб. Їх вік варіювався від 50 до 60 років. Внаслідок спостережень за добровольцями, автори роботи дійшли висновку, що вживання цього виду горіхів благотворно впливає на весь організм.

Зокрема, вчені відзначили, що завдяки великій кількості омега-3, горіхи сприяють уповільненню старіння та боротьбі із запальними процесами. Крім того, регулярне вживання цього продукту, допомогло учасникам експерименту скинути лишній вагу.

Джерело news24.in.ua