Вчені назвали популярний продукт, який знижує проблеми з психікою

Підлітки з більш високим рівнем омега – 3 жирних кислот у крові з меншою ймовірністю зіштовхнутися з психозом у дорослій житті. Такого висновку прийшло дослідження вчених університету Королівської колегії хірургів Ірландії.

Висновки були зроблені на основі дослідження дітей 90-х. 3,8 тис. осіб були оцінені на предмет психотичного розладу, депресивного розладу та генералізованого тривожного розладу у віці 17 та 24 років. Додатково збиралися зразки крові, вимірювався рівень омега – 6 та омега-3.

Вчені виявили, що у осіб з розладами, що проявилися до 24 років, рівні омега – 6 були вищі, ніж омега-3, порівняно з особами, у яких розладів не було.

«Дослідження необхідно повторити, але якщо результати будуть колишніми, можна зробити висновок, що споживання омега-3 у підлітковому віці може захистити від проблем із психікою в майбутньому», – розповідає лікар, старший автор дослідження, професор молекулярної психіатрії.

woman24.kyiv.ua