Вчені означили хвороби мозку, що викликаються безсонням.

Хвороби мозку, викликані когнітивними порушеннями, аж до здивування, можуть бути наслідком хронічного недосипу. Висновок про це був зроблений вченими медичного коледжу Університету штату Пенсільванія, США.

Вчені визначили, що безсоння та сон тривалістю менше шести годин на добу сприяють розвитку стійких когнітивних проблем.

“Регулярне недосипання вдвічі підвищує ризик порушення когнітивних функцій, аж до здивування”, – наводиться думка фахівців у медичному журналі Sleep.

Дослідники змогли визначити хвороби мозку, викликані безсонням, спостерігаючи за сном людей, які страждають поганою якістю сну. За словами фахівців, найбільш частими порушеннями, що викликаються безсонням, є неможливість вчасно заснути і часті пробудження вночі. Це не дає можливості мозку повноцінно відпочити і повністю очиститись від потенційно шкідливих для нього речовин, відзначають експерти. В результаті підвищується ризик виникнення хвороб мозку, інших небезпечних відхилень.

“Люди середнього та старшого віку, які страждають на розлад сну, більшою мірою схильні до розвитку передчасної деменції. Крім того, недолік сну провокує розвиток серцево-судинних, ендокринних захворювань, включаючи діабет, депресію, низку психічних порушень”, – визначили автори проекту.