Вчені розвіяли медичні міфи і помилки, в які довгі роки вірили навіть лікарі

Незважаючи на те, що ми на 200% довіряємо людям у білих халатах, лікарі частенько демонструють невігластво. Ми підібрали найбільш популярні медичні помилки, в які досі вірять деякі лікарі, і сподіваємось, що таких залишилося дуже мало.

Мочити пробу Манту не можна

До 1970-х років проби Манту не було, а була проба Пірке. Лікар робив на руці невеликі царапини, на які наносився туберкулін. Будь-які водні процедури могли змити спеціальну речовину і спотворити результати проби Пірке, тож мочити її справді було неможливо. Сьогодні пробу Пірке змінила проба Манту, тепер туберкулін вводять у середню частину передпліччя з внутрішньої сторони внутрішньошкірно, тобто будь-який контакт із водою виключень.

Існують гіпоалергенні породи кішок та собак

Науково підтверджений факт — алергія на кішок зустрічається вдвічі частіше, ніж на собак, і спостерігається у двох осіб зі ста. Але це зовсім не означає, що собаки безпечніші з точки зору алергіка. Основний аллерген в обох хвостатих – специфічний білок Can F1, який продукують шкірні залози тварини. Причому цього подразника можна зустріти на шерсті, січі, калі і слині кишки чи собаки. Тож гіпоалергенність лисих котів — маркетинговий хід заводчиків.

У 2011 році вчені зі Стенфорда провели дослідження, в якому проаналізували проби повітря з 78 будинків з як би гіпоалергенними породами собак і з 65 будинків з іншими собаками. Зрозуміло, жодної різниці у рівні аллергену встановлено не було. Більш того, виявилася цікава закономірність: у довгошерстих тварин білок Can F1 виробляється активніше, ніж у короткошерстих.

Поголене волосся відростає швидше, грубіше і темніше

У клінічному дослідженні, датованому аж 1928 роком, ріст волосся на голених ділянках людського тіла порівнювався зі зростанням на неголених ділянках. Знову вирослі волоси не були темнішими чи густішими і не росли швидше. Пізніші це дослідження підтвердили. Ось у чому справа: коли волосся вперше з’являється після гоління, воно росте з тупим краєм згори. З часом тупий край зношується, тому може здаватися, що воно товстіше, ніж є насправді. Волосся, яке тільки з’являється, може бути темнішим, бо воно не встигло вигоріти на сонці. І ще цікавий факт: борода та інший волосяний покрив у блондинів зростає набагато швидше, ніж у темноволосих.

Читання при тьмяному світлі псує зір

Дослідники досі не знайшли жодних доказів того, що читання при слабкому освітленні викликає постійне пошкодження очей. Знизити гостроту зору, викликати втому очей – так. Але всі ці симптоми зникають після відпочинку.

Сюди ж варто віднести і інший популярний міф, яким досі орудують деякі офтальмологи — дисплеї комп’ютерів, телефонів та планшетів не мають жодного впливу на гостроту зору. Більше того, не знайдено прямої зв’язку роботи за комп’ютером і короткозорістю. Важливе уточнення: для очей важливою є однакова яскравість джерела зображення та навколишнього середовища, а що є тим самим джерелом — дисплей чи книга, — не має великого значення.

До речі, морква та чорниця не наділятиме вас орлиною гостротою зору. У чорниці справді багато витаминів групи B, PP і C, каротин та інші мікроелементи, які необхідні нашій сітківці. Але щоб допомогти очам треба вживати не менше двох кілограмів цієї ягоди на день. Теж відноситься і до моркви. Вже не знаємо, наскільки це буде ефективно для вашого зору, але кишечник ви собі точно прочистите.

Потрібно пити два літри води на день

Пити воду корисно і потрібно, але робити це треба з розумом. Якщо ви п’єте багато води на щастя, то вона не засвоюється і проходить транзитом у каналізацію. У 2015 році вчені з Оксфорда провели дослідження, в якому порівнювався вплив на водний баланс організму різних напоїв: від коли до спеціальних розчинів. Найгіршим засобом підтримання балансу води виявилася… вода! Найкращими стали чай, жирне молоко та фруктові соки. До речі, кола теж ефективніше води втамовує жажду. Все дуже просто: у цих напитках містяться особливі речовини, які сприяють засвоєнню рідини, а у воді, крім води, нічого немає.

Якщо ви фанат здорового способу життя і постійно п’єте звичайну воду між прийомами їжі, то з точки зору організму це абсолютно те саме, що виливати вміст пляшки прямо в унітаз. Для всіх інших рекомендується прислухатися до свого організму. Відчуття жаги — найкращий сигнал поповнити водні запаси.

Пізня вечеря сприяє повноті

Запам’ятайте раз і назавжди — для схуднення важливо коригувати не годину приймання їжі, а її кількість, тобто важливий добовий калораж. Для вашого організму не має жодного значення, що ви з’їли на ніч змажену курку з картоплею: ​​все це засвоїться точно так само, як і вранці або в обід. На сьогодні існує цілий оберемок наукових праць на цю тему, але дослідники з Массачусетського інституту США вирішили підійти до стереотипу про нічну ненажерливість з іншого боку. Вони вивчили взаємозв’язок між годиною приймання їжі та загальним споживанням калорій у 59 осіб. Примітно, що люди, які їли ближче до ночі, вживали на день більше калорій, ніж ті, хто не їв після шостої вечора. Тобто нічні їдці схильні до переїдання.

Інше дослідження підтвердило цей факт. Люди, які їли пізно вночі, споживали приблизно на 500 калорій на день більше, ніж ті, хто обмежував своє споживання вдень. З часом середній нічний їдець додав ще 4,5 кілограма. Інакше кажучи, повторимо в сотий раз: ви не наберете ваги, якщо будете просто їсти пізно, але згідно з щоденними потребами в калоріях.

І ще про харчове утримання заради стрункої фігури. У стані голоду зростає рівень кортизолу, який у прямому сенсі зжирає м’язи і не чіпає жир. Сенс такого схуднення? Чи не простіше дати травній системі попрацювати та наситити кров амінокислотами, необхідні для живлення скелетної та гладкої мускулатури, зберігши дорогоцінні м’язи?