Вчені розвінчали міф про напої з цукрозамінників

Вважають, що напої з цукрозамінником не несуть шкоди для здоров’я, вчені розвінчали цей міф.

Статистичні дослідження харчових звичок понад сто тисяч людей показали, що вживання сладких напоїв спричинило підвищення ризику розвитку серцево-судинних захворювань. При чому продукти, в яких використані штучні підсолоджувачі збільшують таку ймовірність на 20%.

Крім того, дослідники виявили, що регулярне вживання дієтичної коли на третину збільшує ризик появи діабету іншого типу.

Проте експерти не рекомендують зловживати сахаром у класичному прояві. За словами фахівців, краще харчуватися його корисними замінниками.

“Цукровмісні продукти у їх природній формі, наприклад, цільні фрукти, як правило, дуже поживні. Вони мають високий вміст питних речовин, клітковини та відносно низький глікемічний індекс”, – каже доктор Девід Людвіг, співробітник Гарвардської медичної школи.

Джерело sutura.org.ua