При цьому під загрозою стає серце, передає sutura.org.ua

Науковці запевняють: особи, які протягом тривалої години потерпають через проблеми зі сном, мають слабше здоров’я, їх імунітет послаблень, вони частіше страждають через депресію та інші хвороби. Більше того, в результаті проведеного експерименту вдалося з’ясувати: порушення сну дуже негативно позначаються на роботі серця.

Добровольці пройшли процедуру серцево-судинного магнітного резонансу після того, як за день їм довелося проспати лише 3 години. При цьому вчені взяли у учасників аналізи сечі та крові, вимірювали артеріальний тиск та частоту серцево-судинних скорочень. В результаті встановили, що навіть одна безсонна ніч призводить до підвищення артеріального тиску та збільшення частоти серцевих скорочень. А в крові за таких обставин зафіксували підвищення концентрації гормонів, пов’язаних зі стресом.